夏至是中國傳統二十四節氣之一，也是很重要的一個節氣，在古代有很多與夏至有關的習俗，有些習俗流傳至今，那么夏至的習俗有哪些呢?每年夏至的時間都不同，夏至是什么時候呢?
夏至的習俗
一、賽龍舟
夏至是賽龍舟的時候。龍舟是一種傳統的中國船只，由多人劃槳，以快的速度劃過池塘、河流或湖泊。賽龍舟的歷史可以追溯到2000多年前的春秋戰國時期，據說是為了紀念愛國詩人屈原而發起的。在夏至這一天，人們會組織龍舟比賽，以慶祝這個節日。
二、吃粽子
夏至是吃粽子的時候。粽子是一種傳統的中國食品，由糯米、肉類、豆類、蛋類等食材制成，通常用竹葉包裹而成。吃粽子的習俗可以追溯到2000多年前的春秋戰國時期，據說是為了紀念愛國詩人屈原而發起的。在夏至這一天，人們會吃粽子，以紀念屈原和這個節日。
三、曬太陽
夏至是曬太陽的時候。夏至這一天，太陽直射地面的時間長，氣溫高，人們可以在陽光下曬太陽，以增加身體的維生素D，促進骨骼健康。此外，曬太陽還可以幫助人們放松身心，緩解壓力。
