大家應該都知道清明節(jié)，在了這個節(jié)氣一些地區(qū)會頻繁降雨，氣溫也是乍暖還寒，大家在飲食方面要特別的注意，一定不能有暴飲暴食的情況，清明時吃什么食物對身體好?此時大家一定不能胡亂吃食物，清明飲食禁忌有哪些呢?

　　清明吃什么

　　1、雞蛋

　　在民間有這樣一句話，就是清明節(jié)吃雞蛋，一整年身體都會很好。到了清明節(jié)這天，除了吃雞蛋，還可以玩，玩主要分為兩種，一種是畫蛋，還有一個就是雕蛋。畫的五顏六色雞蛋都是可以吃的，雕蛋則是僅供玩賞。

　　2、清明螺

　　到了清明節(jié)的時候，一些人會吃螺螄，主要這個時候是采螺螄的好時機，到了清明的時候，螺螄還沒有繁殖嗎，但是它比較豐滿，所以一直都有“清明螺，抵只鵝”的說法，在這一天的時候大家可以吃螺螄。

　　3、青團子

　　在江南一些地區(qū)，有清明節(jié)這天吃青團的習俗。青團子是用一種名字叫做“漿麥草”的野生植物制作的，將其搗爛后擠壓出汁水，r然后用這個汁水曬干后的水磨純糯米粉拌勻揉和，然后就開始制作團子。

　　4、薄餅

　　“清明吃薄餅”意思是清明節(jié)一家人在掃墓后要聚在一起包薄餅吃，閩南多數(shù)地方還保留這樣的風俗習慣。

　　5、芥菜飯

　　一到清明時節(jié)，閩東各地無論城鄉(xiāng)，大多有吃芥菜的食俗。據(jù)說每年二月二吃了用芥菜和大米混煮的“芥菜飯”可以終年不長疥瘡。也有在三月三，煮泥鰍面祭祖送人習俗。

　　6、馓子

　　我國南北各地清明節(jié)有吃馓子的食俗。清明節(jié)吃馓子是深受到了世人的喜愛，由于南北方的差異，各地方做的馓子用料也就各不一樣，北方馓子大方灑脫，以麥面為主料;南方馓子精巧細致，多以米面為主料。

　　7、艾粄