轉眼間就到了大寒，大寒節氣人們要注意身體的保暖，這個時候有很多的禁忌人們需要了解一下，及時的避免一些不良的習慣，能夠預防疾病出現?，F在人們對傳統節氣都不太了解，大家知道大寒節氣是什么時候嗎?感興趣的朋友要繼續看哦。
1、大寒節氣天氣禁忌
到了大寒節氣，民間比較忌諱天晴不下雪，并且有一句諺語是“大寒三白定豐年”，這個意思就是大寒下雪有瑞雪兆豐年的意思，從自然科學的角度這句話也是比較有道理的，冬日的大學可以將蝗蟲殺滅，那么來年就不會鬧蟲災，冬雪可以為農作物提供水分。
2、大寒節氣習俗
要知道大寒節氣與歲末時間相重合，所以到了大寒的時候，人們此時不但要順應節氣忙農作，還要為過年做準備，人們在這個時候都在趕年集，辦年貨，貼春聯，家里面也在掃塵潔物，除舊布新，并且也開始準備各種祭祀供品，腌制臘肉，臘腸，烹炸雞鴨魚肉等。
3、大寒節氣飲食講究
大寒和立春是相互交接的，順應季節的變化，所以人們在大寒的時候，進補的食量要逐漸減少，此時人們應該要多吃升散性質的食物，順應萬物升發之勢。飲食方面人們要注意養血補氣，濡養臟腑，要知道這是冬季結束的一個節氣，由脾為主，養生需要注意養脾。
4、大寒節氣要防病
大寒時節，需要預防的就是心腦血管疾病，肺氣腫，慢性支氣管炎，有心腦血管疾病和呼吸系統疾病的黃河，在寒冷天氣應該盡量避免在早晨和傍晚出門，以防晝夜溫差大，引起疾病發作。外出之時要穿外套，戴上口罩，帽子和圍巾。
5、大寒節氣室內通風
大寒之時對天氣寒冷，但是早晚室內要通風換氣，防止細菌和冰毒乘虛而入，室內取暖要在地板上潑些水或搭些濕毛巾保持室內的濕度，室內溫度保持在15-20℃為宜，不宜過高或過低;要減少去公共場所的次數。
6、多吃黑色食物
