今天是雨水節(jié)氣，雨水的到來也是春天的來到，這個時(shí)候天氣還是有一點(diǎn)寒冷的，我們在養(yǎng)生方面有一些注意事項(xiàng)，大家應(yīng)該知道。雨水時(shí)飲食很重要那么我們應(yīng)該遵循什么原則來飲食呢?下面就一起看下去吧。

　　雨水節(jié)氣

　　“雨水”是緊隨著立春的節(jié)氣。古籍《月令七十二候集解》記載：“正月中，天一生水，春始屬木，然生木者必水也，故立春后繼之雨水。且東風(fēng)既解凍，則散而為雨矣?！?/p>

　　雨水的到來就代表了春天的到來，這個時(shí)候冰雪慢慢融化了，天氣越來越暖，是萬物復(fù)蘇的時(shí)候，就連很寒冷的北方空氣也開始濕潤了，這個時(shí)候多數(shù)的地區(qū)都開始呈現(xiàn)了一派欣欣向榮的景象。春天的氣息越來越重了。

　　在天氣方面來講，雨水過后氣溫會有比較明顯的上升，我國大部分地區(qū)的溫度基本都可以達(dá)到0度以上了，南方地區(qū)一般度可以達(dá)到零上10以上。此時(shí)，油菜、冬麥等普遍返青生長，這個時(shí)期對水分的要求還是比較高的。

　　俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農(nóng)作物的生長很重要。而華北、西北以及黃淮地區(qū)這時(shí)降水量一般較少，若早春少雨，雨水前后及時(shí)灌溉，有利于農(nóng)作物的生長。

　　在雨水前后多地都會有一些降水量，人們會根據(jù)降雨的冷暖來判斷天氣。比如，諺語里提到雨水落了雨，陰陰沉沉到谷雨”“冷雨水、暖驚蟄”“暖雨水，冷驚蟄”，或者就是“雨水東風(fēng)起，伏天必有雨”等。

　　不過，據(jù)專家解釋，雖然節(jié)氣的名字叫“雨水”，但在此期間內(nèi)倒不一定下雨。只是從雨水之后，降水開始增多罷了。

　　年味尚未散盡 舞龍舞獅吸引人

　　我們應(yīng)該知道雨水到來的時(shí)節(jié)，也是春節(jié)剛剛過去不久，這時(shí)年味還是很充足的，而雨水的時(shí)間和元宵節(jié)很接近，有的時(shí)候有可能是元宵節(jié)當(dāng)天，所以可以說雨水是一個比較歡快的節(jié)氣，人們在這個節(jié)氣中會比較開心。

　　像熱火朝天的舞龍舞獅、采蓮船，正是吸引觀眾的時(shí)候。據(jù)說，舞龍的數(shù)量不同，玩法也不一樣：“二龍戲珠”在表演時(shí)，只有一個“珠”，兩條龍時(shí)而并列，時(shí)而兩頭相向，各種變化造型，十分有趣。

　　某些地區(qū)，通常出嫁的女兒會在這天回家探望父母，還要帶去一些禮物。

　　另外一些地方，雨水節(jié)氣是一個很富有人情味的日子。據(jù)公開資料顯示，在川西民間，早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手里牽著年幼的兒女，等待第一個從面前經(jīng)過的行人。

　　當(dāng)有人經(jīng)過時(shí)，無論男女老幼，都會攔住對方，讓年幼的兒女磕頭拜寄，給對方做干兒子或干女兒，稱為“撞拜寄”，希望孩子能夠健康長大。

　　雨水節(jié)氣養(yǎng)生的注意事項(xiàng)

　　1、雨水節(jié)氣養(yǎng)生之不忙減衣