隨著生活壓力越來越大，很多人在心里上會有一些疾病，比如說總是感覺不到快樂等等，近幾年，強迫癥的發病率一直在增長，那么強迫癥有哪些表現呢?患了強迫癥之后有些人會進行自我治療，強迫癥的自我治療方法是什么?強迫癥是比較難治療的一種疾病，能治好嗎?

　　強迫癥有哪些表現

　　1、出現強迫情緒

　　很多人患了強迫癥之后主要的癥狀就是有了強迫的情緒，一些事情沒有按照自己的意思去完成，那么就會有負面的情緒，比如說焦慮、緊張等等。如果經常出現負面的情緒，那么和強迫心理也有很大的關系，有可能是強迫癥正在發展中，所以當自己有不良情緒的時候，要重視起來。

　　2、強迫行為明顯

　　患有強迫癥的人會有強迫行為，例如桌面上的擺件應該如何擺放，哪些事情應該先做才能夠讓自己愉悅，這些都是常見的強迫行為。而強迫行為往往是為了減輕強迫思維出現的焦慮感，因此，會采取這些特殊的行動。如果已經有強迫的行為產生，說明患上了強迫癥，應該通過合理的手段來進行改善，否則強迫行為嚴重，同樣也會帶來影響。

　　3、重復某些動作

　　強迫癥在發展的時候，患者會有一些重復的東西，時間長了，就會形成程序性的動作，很多人洗手的時候會從指尖開始，如果沒有從指尖開始洗，那么就會重新再做這個動作，所以會浪費很多的時間。這些重復性的動作經常的出現，那么也可能是強迫癥的癥狀。

　　4、容易出現各種想法和沖動

　　在強迫癥影響健康的過程中，容易出現沖動行為。很多患者由于強迫心理影響，可能會突然間產生某些想法和沖動，而這些想法跟沖動產生之后就必須馬上去進行，這是強迫癥的常見信號。如果反復有這些表現，突然間就有特殊的想法跟沖動，且容易反反復復，都可能是強迫癥帶來的負面影響，有這些特殊表現時還需警惕該疾病。

　　強迫癥的自我治療

　　制想法

　　制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。例如用一個定時鬧鐘，讓它每幾分鐘響一次，鐘響時大聲呼喊發泄說“停!”予以驅除。試驗多次做到后，便依次改用正常聲音、微弱聲音直至僅在內心說“停!”來驅除強迫觀念等強迫癥狀。