6、感到生活沒有意思
有的輕度憂郁癥患者經常感到生活情趣索然，整日唉聲嘆氣，或者感到委屈，動不動就流眼淚，甚至反復出現輕生的想法和行為。有的患者會有輕度的無價值感，自認為對社會、家庭、親友沒做貢獻，產生沒有用的自責，對自己、對生活沒有信心，厭惡參加集體活動，喜歡獨處。
很多人認為憂郁癥比較難治療，其實憂郁癥是很容易治的，相關研究表明，有80%的憂郁癥患者在經過適當的治療后，是可以恢復正常的生活的。憂郁癥主要有以下這些治療的方法。
1、藥物治療
用來改變腦部神經化學物質的不平衡，包括抗抑郁劑、鎮靜劑、安眠藥、抗精神病藥物。
2、心理治療
主要是用來改變不適當的認知或思考習慣、或行為習慣，可以從根本上解決問題。心理方面的治療，若問題較為輕微，可從電話咨詢或心理輔導機構得到幫助。
3、c
多接受陽光與運動對于憂郁癥病人有利;多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放松作用;陽光中的紫外線可或多或少改善一個人的心情。
4、好的生活習慣
規律與安定的生活是憂郁癥患者需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天，凡事都要抱著積極樂觀的態度，期以增加個人生命的彩度與亮度。
總結：閱讀了上面的文章，相信大家對憂郁癥的早期癥狀有詳細的了解了，憂郁癥是人們心理上發生了疾病，主要表現為對生活失去的信心，覺得活得沒有意思之類的癥狀。但是患了憂郁癥也不要過于擔憂，是可以通過適當的方式治愈的。
