情緒自我調(diào)整法
癔癥型人格的情緒表達(dá)太過(guò)分，旁人常無(wú)法接受。所以具有此種人格的人要改變這種情況，首先要做的便是向自己的親朋好友做一番調(diào)查，聽聽他們對(duì)這種情緒表達(dá)的看法。
對(duì)他們提出的看法
千萬(wàn)不要反駁，要捫心自問(wèn)，這些情緒表現(xiàn)哪些是有意識(shí)的，哪些是無(wú)意識(shí)的;哪些是別人喜歡的，哪些是別人討厭的。
對(duì)別人討厭的要堅(jiān)決予以改進(jìn)，而別人喜歡的則在表現(xiàn)強(qiáng)度上力求適中，對(duì)無(wú)意識(shí)的表現(xiàn)，可將其寫下來(lái)，放在醒目處，不時(shí)自我提醒。
此外，還可請(qǐng)好友在關(guān)鍵時(shí)刻提醒一下，或在事后請(qǐng)好友對(duì)自己今天的表現(xiàn)做出評(píng)價(jià)，然后從中體會(huì)自己情緒表達(dá)過(guò)火之處，并適當(dāng)控制，達(dá)到自然、適度的效果。
升華法
癔癥型人格患者有一定的藝術(shù)表演才能，不妨“將計(jì)就計(jì)”，將興趣轉(zhuǎn)移到表演藝術(shù)中去，這樣患者原有的淤積能量就會(huì)在表演中得到升華。
事實(shí)上，許多藝術(shù)表演都有一定的夸張成分，為了使觀眾沉浸到劇情中去，演員必須用自己的表情、語(yǔ)言去打動(dòng)他們。因此，癔癥型人格的人投身于表演藝術(shù)是一條很有效的自我完善之路。
1.偏執(zhí)型人格障礙
這種人敏感多疑，常將他人無(wú)意的或友好的行為誤解為敵意或輕蔑，過(guò)分警惕與防衛(wèi)，總認(rèn)為自己是正確的，往往將自己的挫折或失敗歸咎于他人。
2.分裂型人格障礙
是以社會(huì)隔絕和情感疏遠(yuǎn)為特征的一類人格障礙，他們?nèi)狈τH密的人際關(guān)系，缺乏性興趣，體驗(yàn)不到愉快，情感平淡，沉默寡言，孤單。
3表演型人格障礙
表演型人格障礙又稱癔癥型人格障礙或?qū)で笞⒁庑腿烁裾系K，這類人以情緒不穩(wěn)定為特征。
他們具有過(guò)分的情緒表達(dá)以引起他人注意，對(duì)人情感膚淺，說(shuō)話裝腔作勢(shì)，易受他人或環(huán)境影響，以自我為中心，為滿足自己的需要不擇手段，不斷渴望受到贊賞。
4.反社會(huì)型人格障礙
反社會(huì)型人格障礙此類人的特征是經(jīng)常發(fā)生不符合社會(huì)規(guī)范的行為，患者在兒童少年期(15歲以前)即見端倪，表現(xiàn)為品行不良如離家外出、與人斗毆、傷害動(dòng)物、毀壞他人財(cái)物、經(jīng)常說(shuō)謊、偷竊等。
成人(18歲以后)出現(xiàn)不負(fù)責(zé)任的或違犯社會(huì)規(guī)范的行為。他們具有高度的沖動(dòng)性和攻擊性，缺乏羞慚感，不能從經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，無(wú)自知之明。
5.焦慮型人格障礙
焦慮型人格障礙又稱回避型人格障礙，此類人的特征是長(zhǎng)期和全面的脫離社會(huì)關(guān)系。
他們回避社交，特別是涉及較多人際交往的職業(yè)活動(dòng)，害怕被取笑、嘲弄和羞辱。自感無(wú)能，過(guò)分焦慮和擔(dān)心，怕在社交場(chǎng)合被批評(píng)或拒絕。
人格障礙患者對(duì)周圍環(huán)境可帶來(lái)不良的影響，特別是反社會(huì)人格障礙者易發(fā)生違反社會(huì)法紀(jì)行為。據(jù)對(duì)監(jiān)獄和少教所的調(diào)查資料顯示，青少年和成年罪犯中，反社會(huì)人格占半數(shù)左右。
結(jié)語(yǔ)：以上這些就是人格障礙的病因、表現(xiàn)以及治療的方法，希望大家能夠牢記這些方法，并在日常生活中加以注意，心情郁悶煩躁的時(shí)候，就要采取一些合理的方式進(jìn)行緩解，這樣才有利于身心健康，才能遠(yuǎn)離疾病。
