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如何治療強(qiáng)迫癥 這些方法助你告別強(qiáng)迫癥(2)

  鑒別診斷

  首先需要鑒別正常的重復(fù)行為,以免草木皆兵、診斷擴(kuò)大化。幾乎每個(gè)人都會(huì)有些重復(fù)行為或有既定順序的動(dòng)作,比如離開家前會(huì)反復(fù)拉兩三次門以確保門關(guān)上了;刷牙總是會(huì)按照先用左手拿杯子裝水,再用右手取牙刷,接著用左手?jǐn)D牙膏的順序進(jìn)行。一般這種習(xí)慣行為是為了提高效率,并不讓人感到痛苦,也不影響正常生活。而明確有強(qiáng)迫癥狀的患者則需要與以下疾病相鑒別。

  1.精神分裂癥

  該病患者也可產(chǎn)生強(qiáng)迫癥狀,但往往不以強(qiáng)迫為苦惱,更不會(huì)主動(dòng)尋求治療,強(qiáng)迫思維的內(nèi)容多怪誕離奇且有幻覺妄想等精神病性癥狀,一般容易鑒別,但嚴(yán)重的強(qiáng)迫癥病人有時(shí)也可伴有短暫的精神病性癥狀,應(yīng)注意辨別。

  2.抑郁癥

  該病患者可出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀,而強(qiáng)迫癥患者也可產(chǎn)生抑郁情緒,鑒別主要是識(shí)別哪些是原發(fā)性的癥狀出現(xiàn)在先。

  3.焦慮癥

  兩者都可有焦慮表現(xiàn),強(qiáng)迫癥的焦慮多因強(qiáng)迫思維的反復(fù)出現(xiàn)或強(qiáng)迫行為無法實(shí)施而出現(xiàn),相比之下,焦慮癥的焦慮可以是無緣無故、缺乏特定對(duì)象的。

  4.藥物引起的強(qiáng)迫癥狀

  一些藥物,如氯氮平在治療精神分裂癥過程中可引起強(qiáng)迫癥狀,但患者并不感到苦惱,停藥后癥狀逐漸緩解消失。

  5.器質(zhì)性精神障礙

  大腦某些部位的器質(zhì)性病變,如出血或梗死可出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀,所以在診斷時(shí)詢問相關(guān)腦血管疾病病史,完成頭顱磁共振等相關(guān)輔助檢查是相當(dāng)必要的。

  預(yù)防措施

  1、從小培養(yǎng)良好的個(gè)性

  研究發(fā)現(xiàn),強(qiáng)迫癥患者患病前個(gè)性特征與治療效果顯著相關(guān)。凡病前人格良好,無強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者,治療效果較佳。而病前具有強(qiáng)迫人格特點(diǎn)者則治療難度相對(duì)大。因此,從小注意個(gè)性的培養(yǎng)是十分必要的。不要給予過多、過于刻板的要求,對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。

  2、家庭教育和社會(huì)環(huán)境的影響也很重要

  特別是強(qiáng)迫個(gè)性的父母對(duì)患者的潛移默化的影響。父母不要給予孩子過多、過于刻板的要求,對(duì)于預(yù)防強(qiáng)迫癥的發(fā)生有很大幫助,特別是父母本人有個(gè)性不良者更應(yīng)注意。多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng),多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。采取順應(yīng)自然的態(tài)度。

  3、不要對(duì)抗強(qiáng)迫思想

  有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對(duì)抗或用相反的想法去“中和”,要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。

  4、逐步減少這類動(dòng)作

  有強(qiáng)迫動(dòng)作時(shí),要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式,要逐步減少這類動(dòng)作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅(jiān)持練習(xí),必然有益。

  5、注意心理衛(wèi)生

  從小就要努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧,增強(qiáng)自信,不回避困難,培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì),是預(yù)防的關(guān)健。

  結(jié)語(yǔ):以上就是關(guān)于強(qiáng)迫癥的內(nèi)容了,相信大家在看完之后應(yīng)該對(duì)強(qiáng)迫癥有了一定的了解了。面對(duì)強(qiáng)迫癥,我們一定要做到對(duì)癥下藥,不能病急亂投醫(yī)。而只有充分了解發(fā)病的原因,才能夠做好提前預(yù)防工作,才能不被強(qiáng)迫癥所困擾。

如何治療強(qiáng)迫癥 強(qiáng)迫癥的病因 強(qiáng)迫癥的預(yù)防 
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