3、學會表達需求
如果你一向細心，這時候好能放慢對孩子的理解，讓孩子學著用語言表達自己的需求。在一個集體環境中，會說的孩子更容易得到幫助。
4、生活技能提前訓練
有時候，不會上廁所、不會系扣子都有可能成為孩子在幼兒園感覺不好的原因，及時發現，及時訓練，提高生活技能，也是緩解孩子焦慮的一個重要因素。
提前了解幼兒園對孩子的生活要求，是不是要求自己穿鞋子、自己穿衣服，大小便時有沒有老師幫忙?幫他進行一些生活訓練。
1、環境的巨大變化
幼兒從家庭邁入幼兒園，環境有了巨大的改變，被稱為“心理斷乳期”。
(1)生活規律和生活習慣的改變
幼兒園有相對固定的一日生活時間表，什么時候吃飯，什么時候盥洗，什么時候上課，什么時候起床，而幼兒在家中的生活規律并不一定與此相符。
有的家庭中生活作息比較隨意，一切以幼兒的意愿為中心;有的幼兒甚至有一些不良的生活規律和習慣，如晚上熬夜，早上睡懶覺等。
有的幼兒則精力旺盛，沒有睡午覺的習慣。據調查一些幼兒就是因為怕在幼兒園睡中午覺而不愿意來園。因此在入園之初，幼兒不習慣固定化的生活制度。
此外幼兒園的飲食和飲水也和家中不同。一些幼兒在家中養成了挑食、偏食的不良飲食習慣，到幼兒園后不愿意進食一些食物。而有的幼兒則在家中從來不喝白開水，而在幼兒園提供的飲水都是白開水等。
(2)成人與幼兒的關系
幼兒入園之初，見到的教師和小伙伴是陌生的面孔，容易使幼兒感到不安全。由于幼兒園是集體教育，師生比例為1：15或者1：20。
也就是說一位成人負責照顧l5—20名、幼兒，這和幼兒在家中的環境有著天壤之別。幼兒不可能像在家里一樣得到一對一甚至是幾對一的無微不至的關懷和照顧。
如許多幼兒在家中睡覺時要有大人陪伴和哄睡，而在幼兒園則需獨自入睡，兒在入園之初感覺失去了親情和溫暖。
此外幼兒在幼兒園不可避免地會處于一種競爭的環境之中，如如何獲得教師對自己的注意和關懷，如何占據自己喜歡的玩具等等。因此一些幼兒在入園之初會感到不知所措。
(3)陌生的活動室環境
當幼兒初次踏入活動室時，活動室的環境對他來講是完全陌生的和新鮮的。無論是桌椅的擺放還是盟洗室的設備等都與家中不同。
這在使幼兒感到好奇和新鮮的同時，也會引起他的恐慌和不安。如有的幼兒在家中大便時是用坐式的尿盆或者抽水馬桶，而幼兒園則是蹲式的，幼兒就感到不適應而引起心理上的壓力。
(4)要求的提高
在幼兒園中教師要求幼兒具備一定的獨立和自理能力，包括：自己吃飯、自己穿脫衣褲、自己上床睡覺、能控制大小便、自己游戲、遵守一定的規則等等。這些要求都有可使幼兒感到是一種挑戰和壓力。
