憂郁癥是神經官能癥的一種病癥，如今的發病率是逐漸的增長，憂郁癥的表現主要為心情低落、沒精打采。那么憂郁癥的治療方法有哪些呢?怎樣預防憂郁癥呢?本文今天就從各種方面來詳細講解關于憂郁癥的疾病常識。
導致憂郁癥發生的原因有很多種，主要是生活工作上的壓力，想要改變這種癥狀，就要及時的治療，下面小編就分享幾種憂郁癥的治療方法。
治療方法
1、自我治療
對于憂郁癥狀較輕的老年憂郁癥患者，在親友的陪伴下出去散步、運動等做一些休閑活動。
2、心理治療
心理治療在老年憂郁癥治療中起著很重要的作用，通過傾聽、理解、安慰、鼓勵等方式，使老年人產生安全感，幫助老年人擴大生活圈子，參加有趣的社區活動等等。
3、中藥治療
對于一些肝腎功能不好的患者常在采用中藥方法治療。
4、藥物治療
老年憂郁癥治療中的藥物治療，醫生根據病情來讓患者服用一些抗抑郁類的藥物，患者應該在專業醫生的指導下進行治療，這樣才會及早的康復。
5、物理治療
通過一些方式刺激甲腎上腺素的分泌，增強細胞的活動興奮性，緩解憂郁癥情緒。
疾病危害
1、身體功能下降
這主要是因為患者的思維、腦力等方面的勞動效率出現下降的情況，所以很難勝任日常的學習、工作等方面的事情，而且憂郁癥患者的思維會變得比較消極，想法比較低落，他們常常會出現自卑、厭世等消極的情緒，甚至有些病情嚴重的患者還會出現自殺的念頭。
2、情緒抑郁
情緒低落是憂郁癥患者常見的表現，會出現憂郁、面部愁苦等方面的癥狀。有很多憂郁癥患者還會出現焦慮的癥狀，主要會出現身心不寧、焦躁不安等情況。
3、精神運動性阻滯
典型的癥狀表現是無精打采、運動遲緩，對一切事物均不感興趣。軀體癥狀：食欲減退、體重減輕，便秘、閉經、乏力等等。睡眠障礙：睡眠障礙是憂郁癥的危害之一。憂郁癥常伴有睡眠障礙，此時情緒低落，自殺的危險大。
怎樣預防憂郁癥
一、多吃有益的食物
1、香蕉
香蕉含有一種稱為生物堿的物質，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產生憂郁的情形。
