性格偏激是一種常見的心理疾病，這類人群往往看問題總是帶著有色眼鏡，性格偏激的表現為思想固執，愛鉆牛角尖，對別人善意的規勸不理會等。那么性格偏激怎么辦呢?怎樣通過飲食改變性格呢?今天就為大家詳細的介紹。

　　偏激的人總會怨天尤人，愛發牢騷，成天抱怨，總想不努力就可以得到所想要的，下面就具體說明性格偏激的表現癥狀。

　　性格和情緒上的偏激產生源于知識上的極端貧乏，見識上的孤陋寡聞，社交上的自我封閉意識，思維上的主觀唯心主義等等。

　　對此，只有對癥下藥，豐富自己的知識，增長自己的閱歷，多參加有益的社交活動，同時，還要掌握正確的思想觀點和思想方法，才能有效地克服這種偏激的心理，避免發生惡性事件。

　　性格偏激的表現

　　1、認識的片面性

　　偏激的人總是以片面的眼光看問題，在鉆牛角尖，對人家建議和平等的商討一概不聽不理。

　　偏激的人怨天尤人，牢騷太盛，成天抱怨生不逢時，懷才不遇，只問別人給他提供了什么，不問他為別人貢獻了什么。

　　2、情緒上的沖動性

　　偏激在情緒上的表現是按照個人的好惡和一時的心血來潮去論人論事，缺乏理性的態度和客觀的標準，易受他人的暗示和引誘。如果對某人產生了好感，就認為他一切都好，明明知道是錯誤，是缺點，也不愿意承認。

　　3、行為上的莽撞性

　　偏激在行動上的表現是莽撞從事，不顧后果。中學生往往認為友誼就是講義氣。當他們的朋友受了別人“欺侮”時，他們往往二話不說，馬上就站出來幫朋友打架，把蠻干，魯莽當英雄行為。

　　性格偏激怎么辦

　　1.認知提高法

　　由于對別人不信任、敏感多疑，不會接受任何善意忠告，所以首先要試著信任別人，在相互信任的基礎上交流情感，這是進一步進行心理治療的先決條件。

　　2.交友訓練法

　　積極主動地進行交友活動，在交友中學會信任別人，消除不安感。

　　3.自我治愈

　　具有偏執型人格的人總愛走極端的方式，這與腦里的非理性的觀念相聯系。因此要改變這種偏執行為，首先就要分析自己所產生的這些非理性觀念。

　　4.敵意糾正訓練法

　　偏激的朋友易對他人和周圍環境充滿敵意和不信任感，采取以下訓練方法，有助于克服敵意對抗心理。

　　具體的自我療法

　　(1)提醒自己不要陷于“敵對心理”的旋渦中

　　事先自我提醒和警告，處世待人時注意糾正，這樣會明顯減輕敵意心理和強烈的情緒反應。