恐懼癥是人類的一種情緒，是人們對未知事物的一種恐懼感，雖然人們會因為一些事情產生恐懼感，但是并不代表就患上了恐懼癥，那么恐懼癥究竟是什么呢？恐懼癥的癥狀表現是什么呢？今天我們就和大家一起來了解一下，并了解一下恐懼癥的自我治療。

　　要想治療恐懼癥，首先我們需要了解自己患了什么恐懼癥，才可以對癥下藥。下面我們就來看看你是否得了恐懼癥了呢？患的又是什么恐懼癥呢？

　　怎樣鑒別是不是恐懼癥呢

　　當聽到說恐懼癥也是一種疾病的時候，我想大多數人的心里是不屑一顧的，因為恐懼是人一種生來就有的情緒，面對一些未知的事物，人們會不可避免的產生恐懼感，不過并不是產生恐懼了，那么就是患上了恐懼癥，它有其鑒定方法。

　　1、正常人的恐懼

　　正常人對某些事物或場合也會有恐懼心理，如毒蛇、猛獸、黑暗而靜寂的環境等，關鍵看這種恐懼的合理性、發生的頻率、恐懼的程度、是否伴有植物神經癥狀、是否明顯影響社會功能，是否有回避行為等來綜合考慮。

　　2、與其他類型神經癥的鑒別

　　恐懼癥和焦慮癥都是以焦慮為核心癥狀，但是恐懼癥的焦慮是由特定的對象或者處境引起的，而焦慮癥的焦慮通常是沒有明確的對象的，且持續存在。

　　強迫癥的強近性恐懼源于自己內心的某些思想或觀念，怕的是失去自我控制，并非對外界事物恐懼。疑病癥患者由于對自身狀況的過分關注而可能表現出對疾病的恐懼。但這類患者有以下特點可與恐懼癥鑒別：認為他們的懷疑和擔憂是合理的;所恐懼的只是自身的身體狀況而非外界客體或情境;恐懼情緒通常較輕。

　　3、顳葉癲癇

　　可表現為陣發性恐懼，但其恐懼并無具體對象，發作時的意識障礙、腦電圖改變及神經系統體征可資鑒別。

　　人生下來就有恐懼感，這是非常正常的現象，雖然隨著我們的成長，我們所恐懼的東西越來越多，但是如果是適當的恐懼感，則會變成我們進步的動力，但是如果恐懼過度，那么就是一種嚴重的疾病了，會對我們的正常生活產生干擾，使得我們疲憊不堪。

　　恐懼癥的分類都有什么

　　恐懼癥是指對一些食物感到害怕、難受，雖然知道害怕的事物并不會對自己造成傷害，且沒有任何意義，但就是會不由自主的害怕，而對這些事物的害怕甚至超出了自己的承受能力，對生活有很不好的影響，但是，恐懼癥也是分很多種的，下面我們就來看看都有哪些不同的類型。

　　場所恐懼癥

　　場所恐懼癥又稱廣場恐懼癥、曠野恐懼癥、聚會恐懼癥等。是恐懼癥中常見的一種，約占60%。多起病于25歲左右，35歲左右為另一發病高峰年齡，女性多于男性。

　　社交恐懼癥

　　社交恐懼癥多在17～30歲期間發病，常無明顯誘因突然起病。主要特點是害怕被人注視，一旦發現別人注意自己就不自然，臉紅、不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，因而不愿社交，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面。

　　單一恐懼癥

　　單一恐懼癥指患者對某一具體的物件、動物等有一種不合理的恐懼。

　　學校恐怖癥

　　一種較為嚴重的兒童心理疾病。多見于7-12歲的小學生。由于存在各種不良心理因素，使學生害怕上學，害怕學習，具有恐怖心理，故又稱“恐學癥”。

　　1、害怕上學，甚至公開表示拒絕上學。

　　2、發病期間，如果父母強迫患兒去上學，會使其焦慮加重，倘若父母同意暫時不去上學，則孩子焦慮馬上緩解。

　　3、癥狀表現為心神不安，惶惶不安，面色蒼白，全身出冷汗，心率加快，呼吸急促，甚至有嘔吐、腹疼、尿頻、便急等。