如果家中有孕婦的朋友一定能夠體會(huì)到孕婦的不穩(wěn)定情緒，她們的情緒很容易因?yàn)橐患∈聝翰▌?dòng)，如果是開(kāi)心的事當(dāng)然沒(méi)有任何問(wèn)題，但是如果是負(fù)面情緒還會(huì)直接影響寶寶的發(fā)育，那么孕婦心情不好怎么調(diào)節(jié)呢？你有關(guān)注過(guò)孕婦健康嗎？今天我們就來(lái)了解一下孕婦的心理以及看看心情不好怎么辦。

　　相信大家都知道，女人的心理很難猜，再加上懷孕，更搞不懂了。那么究竟她們會(huì)有怎樣的心理呢？

　　1、煩躁心理

　　清晨起床第一時(shí)間做的事情就是跑到廁所里吐，平時(shí)總感覺(jué)惡心沒(méi)胃口，腿部經(jīng)常抽搐。相信這幾乎是每一個(gè)孕婦都會(huì)經(jīng)歷的階段。但是千萬(wàn)不要因妊娠反應(yīng)而心情惡劣，煩悶不安。準(zhǔn)媽咪應(yīng)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，保持心理平衡，調(diào)整到準(zhǔn)媽媽的佳狀態(tài)，要堅(jiān)信這只是一個(gè)正常的懷孕的過(guò)程。

　　2、擔(dān)心心理

　　今天吃的東西對(duì)寶寶有沒(méi)有影響?昨天誰(shuí)覺(jué)的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)壓著寶寶?昨天在廚房聞著油煙味對(duì)寶寶好不好?準(zhǔn)媽咪們，這是很正常的，對(duì)于自己的各種擔(dān)心，應(yīng)說(shuō)出來(lái)并依靠科學(xué)的手段來(lái)確定，而不要盲目擔(dān)心，按時(shí)做好產(chǎn)檢。

　　3、憂郁心理

　　產(chǎn)前抑郁癥是近幾年才出現(xiàn)的一個(gè)詞，她是因?yàn)樵袐D對(duì)身邊的事情無(wú)法達(dá)到滿足而產(chǎn)生一種孕期心理，而這些負(fù)面情緒會(huì)造成孕婦失眠、厭食等情況，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)速度很不利。

　　4、淡漠心理

　　李媽媽是一個(gè)很熱愛(ài)小朋友的人，因此在她懷孕期間，她幾乎把自己所有的心思都放在胎兒身上，有時(shí)候甚至?xí)芙^在家里煮飯、忘記和自己的丈夫去吃飯的事情。對(duì)于妻子的這種“狂熱”態(tài)度，李先生也多次表達(dá)了自己的不滿，后甚至爆發(fā)了一場(chǎng)爭(zhēng)論。

　　這種被漠視的感覺(jué)妊娠期間，孕婦可能只關(guān)心體內(nèi)的胎兒而對(duì)以外的事情漠不關(guān)心：不關(guān)心自己的丈夫過(guò)得好不好，過(guò)去本來(lái)由準(zhǔn)媽媽去準(zhǔn)備的早餐也不管了。這樣的準(zhǔn)媽媽看起來(lái)雖然對(duì)肚子里的寶寶極為重視，但是這種漠視心理會(huì)影響夫妻感情，從而影響寶寶的發(fā)育。要知道，胎寶寶是能感受到的哦!

　　5、依賴(lài)心理

　　大多數(shù)準(zhǔn)媽咪會(huì)選擇在家中靜養(yǎng)，她們總希望丈夫能時(shí)時(shí)陪在身邊。這種情緒很容易理解，我相信準(zhǔn)爸爸們也會(huì)盡量陪伴自己的妻子。但有時(shí)候要求丈夫一切以自己為重，要輕視工作，這樣顯然是不行的。孕婦應(yīng)體諒丈夫的事業(yè)和工作，應(yīng)學(xué)會(huì)自強(qiáng)自立，學(xué)會(huì)在心理上進(jìn)行自我調(diào)理和自我平衡。

　　6、暴躁心理

　　你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多女性在懷孕后就喜歡發(fā)脾氣，她們會(huì)不停的抱怨自己日漸變形的身材，或者有時(shí)候根本沒(méi)有理由。她們殊不知這樣的行為，會(huì)讓孕婦血液中的激素和有害化學(xué)物質(zhì)濃度會(huì)劇增，并通過(guò)“胎盤(pán)屏障”，使胎兒直接受害。如果孕婦在懷胎7-10周的時(shí)候經(jīng)常發(fā)怒，還可能造成胎兒腭裂和兔唇。為了寶寶的身體健康，孕婦一定要注意這種心理。

　　7、猜想心理

　　黎太太的丈夫是典型的潮汕人，雖然丈夫表面上總說(shuō)“生男生女”都一樣，但是黎太太心里清楚丈夫渴望的就是一個(gè)兒子。丈夫在太太孕期一直暗示：如果這一胎不是男的話就再追生。丈夫家中重男輕女的想法讓黎太太在懷孕期間可謂“心驚膽顫”，每天都在想一個(gè)問(wèn)題：寶寶是男孩還是女孩?這種壓力會(huì)讓孕婦的心情大打折扣。其實(shí)是男孩還是女孩又有什么所謂，都是父母心尖上的肉。