女性朋友的個人衛生是很關鍵的，尤其在月經期、懷孕期間、人流術后等，女性朋友都要注意陰道的衛生，禁止性生活，不要游泳、盆浴等。同時要勤換衛生巾，注意衛生用品的選擇，以防止病菌易乘而入，引起盆腔受感染。
盆腔炎的原因
1、生殖器的獨特系統
外生殖器的顯露部分有開口，與深藏于盆腔的內生殖器又是相通的，病源體相當快捷從而立刻或間接上行感染而激發盆腔炎。
2、生殖器的天然防護機制快捷經受搗毀
月經期、分娩、婦科手術、過度而不干凈的性運動、不良的干凈習氣等等因素均可以使女士生殖結構本來存在的天然愛護機制經受搗毀。
3、醫源性感染
廣譜抗生素的大宗或長期使用，皮質激素、抗代換藥物的行駛，放、化療的強度變多，多樣婦科手術及策略繁衍手術均可以因為病人的防護能力降落而使盆腔內經受感染。
4、另外因素
結核病、闌尾炎、外科手術、子宮內膜異位癥、婦科腫瘤等病種和因素也快捷招致盆腔炎的造成。
女性缺乏運動易導致盆腔炎
缺乏運動鍛練，尤其是缺乏下腹部的運動鍛練：這在城市職業女性中常見，她們往往本身就缺乏運動鍛練，再加上常常在辦公室一坐就是一天，盆腔的血液回流長期不暢，慢慢就開始出現慢性盆腔充血，從而導致慢性盆腔炎的出現。
其主要表現包括：腰骶部疼痛或下腹痛、或因長時間站立，過勞，或經前期加重，重者影響工作。或有白帶增多、月經紊亂、經血量多痛經，性感不快;輸卵管阻塞、不孕等。日久或有體質虛弱，精神壓力大、常合并神經衰弱。
結語：盡管盆腔炎在生活只是不常見的，但是依舊會有一些女性受到它的傷害，并且與一些女性是非常擔心會患上盆腔炎的。而預防盆腔炎除了一些生活習慣外，心態也是非常重要的因素，要保持良好的心態，盆腔炎才會遠離我們。
