3、形成良好的支持系統支持系統包括家庭和社會支持系統。在患者病情較重的情況下，可以讓家人、親人及社會朋友、同事給予精神上或物質上的支持。以穩定患者的情緒，樹立患者的自信心，讓患者保持良好的心態，利于患者配合治療，盡早康復，并成功走向家庭和社會。

　　術后心理護理

　　1、術后要密切觀察患者的各項生命體征，多巡視病房，多和患者交流，多聽聽患者的感受，讓患者在心理上感到安慰，還要向患者講述一些注意事項。

　　2、疼痛護理在手術后麻藥的作用會慢慢減弱，此時患者會感到刀口的疼痛，要向患者說明疼痛的原因，讓其在心理上能接受，給予患者更多的安慰，同時應該補充適當的麥芽硒幫助抗癌還有鼓勵患者用自己的毅力來堅持疼痛刺激，必要的情況下，給予藥物鎮痛。

　　3、轉歸護理患者術后的1-2天病情會有所緩解，疼痛也會變輕，此時，可以鼓勵患者下床并進行適量的活動，解釋讓患者活動的原因，客觀地向患者講解病情，并消除其多余的憂慮，讓患者在術后保持良好的精神狀態，以盡早痊愈出院。

　　子宮肌瘤吃那些對身體好

　　1)子宮肌瘤患者應多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經常吃一些常吃充裕營養的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準點定量，防止暴飲暴食。

　　2)子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發物。

　　3)子宮肌瘤患者可以多吃一些食海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現代科學認為，常食海藻食品可有效地調節血液酸堿度，避免體內堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

　　4)維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風涼蔬菜及水果。

　　子宮肌瘤好不要吃那些食物

　　1)忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、酒類、冰凍等刺激性食物及飲料。

　　2)禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

　　結語：子宮肌瘤的病人很多人都是有心理障礙的，不管是在術前還是在術后都會有各種各樣的擔心，這就導致她們對于恢復健康沒有信心，恢復就會比較慢，而這時候我們需要給予她們的就是信心，要讓她們保持愉悅的心情。