媽咪自我測試
產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽咪不妨自我測試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：
白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。
幾乎對所有事物失去興趣，感覺到生活無趣無味，活著等于受罪。
食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。
睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。
精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語、不吃不喝。
身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。
思想不能集中，語言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。
有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對任何事都缺乏自信。
有反復(fù)自殺的意念或企圖。
第一種情況：如果這9道題的答案，你有5條答“是”的話，且這種狀態(tài)持續(xù)了2周的時間，那么就要懷疑自己是產(chǎn)后抑郁了。
結(jié)語：以上就是今天小編介紹給大家的，一些有關(guān)準(zhǔn)媽媽們產(chǎn)后抑郁的一些知識?，F(xiàn)在大家是否了解到產(chǎn)后抑郁是怎么回事了吧?對于，如果真的得了產(chǎn)后抑郁癥的朋友該如何解決這個問題，在上文中小編也給大家做了詳細(xì)的介紹。希望小編今天的介紹能給大家?guī)韼椭?/p>
