瘦臉按摩手法

　　一、瘦臉的基礎按摩手法

　　完美精致的巴掌小臉除了取決于先天性之外，日常的按摩運動也非常重要。經常對臉部進行適度的按摩不僅能幫助去除皺紋、美容，更能瘦臉。今天愛美網模特親身示范一套幫助變小臉的瘦臉按摩手法，讓你成為后天小臉美人。

　　一、 先順著臉上淋巴腺流動的位置，以雙手手指來回輕按。

　　1、單手放在脖子上，輕輕按住。

　　2、手慢慢往上移動，至耳朵附近。

　　3、手指張開，大拇指放在臉頰處，食指壓在太陽穴，其余三指放在耳后。

　　二、臉部脂肪堆積或者是循環不好都有可能變成大餅臉的重要因素。

　　1、雙手握拳，掌心向著臉部，用手指的第二關節壓著左右兩側的臉頰，用適當的力度順著腮部的面部輪廓一下一下地按壓。

　　2、雙手放在面頰骨下，用手指的第一關節與第二關節之間的部位，上下來回地輕輕按摩臉頰5次，幫助消除臉部周圍的水腫。

　　3、雙手打開，中指與無名指自然靠攏，放在面頰骨下側，利用指腹的力量慢慢向上推壓。保持動作3秒，將向下松弛的面部肌肉向上提拉。

　　4、同樣的，將中指與無名指并攏，放在臉頰兩側，順著臉頰，經過顴骨外側一直到眼角外，利用指腹的力量提拉臉頰。重復按摩3-5次，一直到太陽穴結束。

　　5、手指微微張開，中指放在嘴角旁邊，也就是左右的法令線上，利用中指的力量，力度稍微加大地按壓這個部位，幫助刺激臉部肌肉，不僅能夠消除法令線，而且還能加速血液循環。

　　6、將中指指腹放在左右兩邊的嘴角旁，將面部肌肉向上提拉至眼外角，下巴附近的肌肉也會被帶動著向上收緊，幫助緩解雙下巴的癥狀。