6.讓馬夫或自己調整馬蹬子的長度，感覺要恰到好處，否則會腿疼和磨腿。隨時在馬上換姿勢，不要老用一種姿勢，以免臀部疼痛。

　　7.上坡時身體向前傾斜，抓緊馬鞍子前部;下坡時，身體向后傾斜，扶住馬鞍子后部;上下陡坡時，請相信馬，它有四只蹄子，讓它自己選擇步伐。

　　8.馬在鉆密林時，只顧自己的身高，因此騎在馬上的您會被樹枝掛下來，因此您必須能控制它，不讓它鉆密林，或者您必須趴下!騎乘時不要只顧低頭，這和開車一樣，視野要放的遠一些，提前選擇馬的奔跑路線，避免靠近樹林灌木溝坎這類地方。

　　9.騎乘時腰背盡量保持挺直，不要習慣性駝背，否則容易造成疲勞和損傷。

　　馬肢體語言的秘密

　　騎馬不像開車給油就走，踩煞車就停，這就需要我們從馬的肢體語言上去了解它。總體上講，馬能夠用來表達意念的身體器官不多，能夠組合出的語言語句自然有限。

　　但即使這樣，對于習慣用語言文字進行交流的現代人來講，也需要學習、觀察并實踐才能理解馬的語言，進而與馬做心理溝通。

　　鼻：鼻孔張開表示興奮、恐懼;打響鼻表示不耐煩、不安、不滿。

　　口：上嘴唇向上翻起，表示極度興奮;口齒空嚼表示謙卑、臣服。

　　眼：眼睜大瞪圓，表示憤怒;露出眼白表示緊張恐懼，眼微閉表示倦怠。

　　耳：雙耳一齊朝前豎立，表示警惕;雙耳一齊朝后抿，緊貼到脖頸上，表示要發動攻擊;雙耳前后轉動，表示一切正常。

　　頸：頸向內弓起，肌肉繃緊，表示展現力量或示威;頸上下左右來回搖擺，表示無可奈何。 四肢：前肢高舉，扒踏物品或前肢輪換撞地，表示著急。

　　后肢抬起：踢碰自己的肚皮，若不是驅趕蚊蟲，則提示馬患腹痛。

　　尾：尾高舉表示精神振奮，精力充沛;尾夾緊表示畏縮害怕或軟弱;無蚊蟲叮咬卻頻頻甩動尾巴，表示不滿情緒。

　　此外，打滾一兩次是放松身體，反復多次打滾必有腹痛疾病;跳起空踢、直立表示意氣風發;馬的嘶鳴聲有長短、急緩之分，分別具有呼喚朋友、表示危險、渴求飲食、喜怒哀樂等等含義。

　　了解馬的這些肢體語言以后，就能同馬像朋友一樣相處，讓您駕馭得更舒適!

　　騎馬的方法與觀念

　　1、握韁

　　雙手各持一韁，韁繩自無名指及小指間繞出，握于拳心，拇指輕壓于上什么的。到現場一看就會了。

　　2、調馬索教學

　　初學者往往一上了馬背就方寸大亂，自己全身僵硬，更遑論要控制馬匹。結果是馬兒到處亂走，或是走走停停，跟本享受不到騎馬的樂趣。