登山運動是人們經常選擇的戶外運動之一，男女老少都可以參與鍛煉，在登山過程中準備好登山裝備可以更好的親近大自然，呼吸新鮮空氣，放松心情，緩解壓力。那么戶外登山裝備有哪些呢?又有哪些登山注意事項呢?帶著問題跟我一起來了解一下吧。

　　因為登山是在戶外進行運動，所以登山時我們需要準備一些必須的用品，以便過程中需要，下面就具體講解登山裝備都有哪些。

　　必備登山用品有哪些

　　戶外登山的求生準備及必備品今天的登山者，不再只是為登上山頂而滿足，他們不斷地向更高的難度挑戰(zhàn)，在一次次的征服過程中，體味著人生的美好，從而更加珍惜生命。

　　他們往往有著常人所難以想象的毅力與意志，憑著這些他們創(chuàng)造了一次又一次超越極限的奇跡，于是他們的經驗也就成為了一種財富。你在從事野外活動時，總難免會遇到突發(fā)的事件，而這“突發(fā)”決非僅指一些意外事件(如墜崖)，反而是應對那些屬于自然界的不可抗力，才更是我們要學習的，例如臺風、降雪、山洪暴發(fā)、林道塌方、森林火災等等自然災害。

　　如果你在過程中被圍困了，那你該如何處理呢?這種情況只有依賴求生訓練來加強你的求生技能與求生意志了。

　　如果你是一名向導的話，更需要接受這項訓練，這樣當你遇到困難時，才能正確地去指導和協(xié)助你的隊員，幫助他們度過難關。實踐證明曾經受過求生訓練的人，其求生的自信心也比其他人強。

　　近來發(fā)生在我國的山難事件有好幾啟，追究起來一個很重要的原因就是因為沒有一個可以供一般想去爬山的人學習的地方，更糟糕的是有些經常帶人上山的向導，并沒有告訴他的伙伴以及那些要上山的人如果他們要去爬山，必須去學習一些基本知識與技能，這包括求生訓練、急救訓練、高山醫(yī)學、高山營養(yǎng)學、地圖與指南針以及穿著的技巧。就因為如此，那些本不該發(fā)生的山難才不斷重復地發(fā)生。

　　求生的條件在此特別提出求生的條件，是因為很多登山者非常藐視山，把自己想成是偉大的征服者，根本不重視個人的裝備和準備，這在觀念上已經產生誤差，更不要提下一步的訓練了，導致的結果往往是甚至在自己同伴有難時，也無力去幫助他。

　　所以我們介紹求生的條件，希望大家都能夠愛護自己，準備好你自己搞擁有的，畢竟那是保障未來的生活，不得不慎重。

　　(一)穿著

　　帽子

　　有了它，可使你減少30%體內熱量的散發(fā)，當然如果有一頂防水、保暖兼?zhèn)涞拿弊樱菍⒏昧?有人在高山上行走，因為沒戴帽子，又加上風的吹襲，就造成了頭痛的傷害。

　　內衣褲、外衣褲

　　很多人總認為要去爬山只需在家中隨便找些舊衣褲穿就可以了，如果你了解布料的特性，也許你會有正確的選擇。只有羊毛衣褲，才能在吸濕30%之后，仍有保溫效果，事實上有些仿毛線的衣褲也不錯，這些你都找不到的時候，就應該去買一套登山專用的保暖衣褲了。

　　至于內衣褲，我可從沒聽說過有人平常就穿運動用的排汗內衣褲，因此沒有替代品，因為失溫就是從這貼身的內衣褲開始引起的。

　　風雨衣

　　不論你參加一天或數(shù)天的野外活動，它永遠是你的好伙伴，可別輕易拋棄它。現(xiàn)今市面仍以GORE-TEX布料制成的雨衣褲佳。

　　手套

　　需要時，它也是你的好幫手，以羊毛或一些不吸水、保溫好的化纖材質為佳。

　　登山鞋

　　現(xiàn)在很多人仍穿著運動鞋、旅游鞋上山，它們在保溫、防止碰撞及扭傷方面的效果都比登山鞋差。穿登山鞋的人，應該以一雙排汗內襪，一雙羊毛或棉織厚襪的穿法佳，然后在遇雨或雪天時，再加一雙防水腿套，那就更完美了。