(2)鼻腔及鼻竇的慢性炎癥，或臨近感染灶的影響，如慢性扁桃體炎、腺樣體肥大等，鼻黏膜長期受到膿性分泌物的刺激，促使發生慢性鼻炎。

　　(3)鼻中隔偏曲、鼻腔狹窄、異物及腫瘤妨礙鼻腔通氣引流，使病原體容易局部存留，以致反復發生炎癥。

　　(4)鼻腔用藥不當或全身用藥的影響，如長期滴用血管收縮劑引起鼻黏膜舒縮功能障礙，血管擴張，黏膜腫脹。

　　3、職業和環境因素

　　職業或生活環境中長期吸入各種粉塵，如煤、巖石、水泥、面粉、石灰等可損傷鼻黏膜纖毛功能。各種化學物質及刺激性氣體(如二氧化硫、甲醛及乙醇等)均可引起慢性鼻炎。另外環境中溫度和濕度的急劇變化也可導致本病。

　　秋季戶外運動四大注意事項

　　秋天到了，外出旅游的人很多，戶外活動種類也非常多，有些活動是非常耗體力的，在炎熱秋季需要注意什么呢?

　　中老年人會說了，自己都年紀大了，適合自己的戶外運動不多，不像青年人那樣充滿活力，可以選擇的戶外運動形式很多。但是，想要戶外運動并不難。而戶外運動中需要注意的一些事項也很重要。

　　秋季戶外運動四大注意事項

　　1、 秋季戶外運動要“避熱”

　　防曬：秋季是一年中陽光照射為強烈的時候，所以，秋季運動首先要避免陽光的直射，運動地點盡量選擇在室內，如乒乓球、室內羽毛球、游泳等。如果要進行戶外運動，時間好在清晨或黃昏。

　　保濕：秋季運動出汗多，鹽分喪失量大，容易使細胞滲透壓降低，導致鈉代謝失調，發生肌肉抽筋等現象。所以運動之前10-15分鐘，要喝450毫升到600毫升的水，運動時每10-15分鐘，要喝150毫升到240毫升的水，即使不渴也要喝，但不要喝過甜的飲料。運動后也應該及時補水，但是不要一次喝個夠，而 是要“多次少飲”。

　　適應性：秋天運動對體力消耗較大，所以，運動時要遵循“熱身—運動—整理”的原則來進行。先要從運動量小的動作開始，等身體各部位肌肉活動開之后，逐一加大運動量，運動結束時做些放松調整活動，如慢走幾步、揉揉腿，做幾下深呼吸等。

　　服裝：秋季運動的服裝棉織品好，款式愈寬松，散熱性能就愈好，顏色越淺越不容易吸熱。

　　環境：河湖水邊、公園庭院等空氣新鮮的地方都是不錯的運動環境。

　　2、慢性病人群秋季運動不能停

　　對于患病的人，秋天適量地運動不但不會引發疾病，還會達到增強疾病恢復的目的，所以說，運動對于患者來說是絕對不能停的。特別是對患有高血壓、糖尿病這些慢性病的人來說，更是要堅持。

　　高血壓：以輕松的、運動量小的運動為主，如健身跑5-20分鐘(心功能正常)，也可以跑與走相結合，跑1分鐘走2分鐘;跑2分鐘走4分鐘。體力允許者走跑結合延長到20分鐘。還有如散步、徒手操、太極拳等。

　　糖尿病：健身步行，慢速走15分鐘到30分鐘，以每分鐘70-80步為宜，中速每分鐘90-100步，快速110-120步行走，走的速度按個人體力而定，體力較好的患者，行走時還可加一些負荷，然后做一套廣播操。

　　3、健康人秋天運動要“輕”松

　　秋日運動的三個標準是：體能消耗少、技術要求低、時間要求松。對于不同的群體，運動方式也不一樣。

　　上班族：不是要“動”得汗流滿面，而是輕松地“告別亞健康狀態”。晚上下班步行回家，只要時間控制在一小時內。十分鐘以上無間歇地跳繩。每天至少一次爬樓梯。

　　想減肥的女性：可以在家搖搖呼啦圈，時間20分鐘以上。每晚堅持20個仰臥起坐。

　　男性：每天堅持5-10個俯臥撐。

　　兒童：有計劃性地鍛煉身體，增強體質。每天早起做兩套廣播體操。游泳鍛煉心肺功能，每次游10分鐘至半小時，每周大概兩三次就可以了。但為了安全，好選擇室內游泳館。傍晚可以和家長一起打羽毛球。

　　老年人：適量運動、觀察心率。早上起來活動半小時，打打太極拳，走走路，跑跑步，一般2-3公里即可。在家里可以輕度、有規律地做伸展運動(包括手臂、頸椎、腰腿)。

　　4、注意運動安全

　　游泳防止抽筋：由于秋季早晨的水溫較低，游泳之前一定要做做熱身運動，或充分用冷水拍拍身子，以防止抽筋等意外的發生。

　　結語：慢性鼻炎已經成為了危害兒童和大人生理健康的一種疾病。在我們的日常生活中，得了慢性鼻炎，一定要加強進行體育鍛煉，這樣子才可以幫助我們提高自身的免疫力。戶外運動，不僅僅可以幫助我們放松心情，對于調理身體也是很有好處的。