登山鞋保養

　　盡量保持鞋子的清潔，尤其每次活動過后，至少要用軟毛刷將鞋上的泥土灰塵刷掉。大多數材質的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗(注意不要隨便使用清潔劑清洗)，濕的鞋子將水瀝干后塞報紙置于陰涼通風處，切忌用火或烘干機烤干，如此會破壞鞋子的材料(特別是Gore-Tex的鞋子)。鞋內雜物清干凈，鞋墊取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油。涂保革油時，用手指慢慢涂抹均勻，透過體溫幫助皮革將油吸收進去，并特別注意縫線處的上油。鞋子(特別是皮革部分)要經常保養，好養成習慣，于每次活動后立刻清潔保養。鞋子不用時，放置于干燥、恒溫、灰塵少的地方，如此方能使鞋子更為耐用，并保持佳狀態。畢竟鞋子是從事戶外活動的利器，除了提供足部的舒適，更保護足部不致造成運動傷害。

　　行進路上，如何保養登山鞋?

　　保養心得，行進過程，水會從鞋口與接縫線侵入，好使用綁腿防止水從靴口侵入，而防水劑可以改進鞋面與縫線的防水程度，新購入的登山靴須用防水劑重復涂抹一段時間，同時登山靴須保持乾燥與乾凈，防水劑須涂抹縫合線與針孔，活動出發前一至二天須使用防水劑涂抹鞋面，讓皮革完全吸收，皮革為深褐色，并注意制造商的使用注意事項，尼龍布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽膠衍生物(silicon-based)噴劑，不論任何靴子須保持乾爽狀態。

　　平時如何保養登山鞋?

　　保養得當的登山靴可以持續使用數年，登山鞋保養心得，常清洗避免長霉，每次清洗後須用套入鞋叉或報紙維持靴內干燥，避免登山靴干燥過程處于高溫狀態，靴底的磨損速度較鞋面快，一般高價位的登山靴都可以更換鞋底，更新的靴底會較緊因為鞋面已改變原先的尺寸。

　　不論選購一雙合適的登山靴，依然須試穿步行數天，在自宅附近每日步行數小時，逐漸拉遠距離，若腳底出現水泡，試著多加一雙襪子，若腳頂出現水泡襪子穿薄一點或抽掉鞋墊，腳後跟磨傷，將鞋帶系緊，若腳踝瘀傷，鞋帶不系到頂端的金屬鉤槽，若都無效則換雙鞋，細讀制造商的使用與保養注意事項。