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踢足球的好處 踢足球?qū)ι硇牡囊嫣?9)

  如何培養(yǎng)寶寶踢足球興趣

  1、踢裝在網(wǎng)袋中的球

  (1)將球裝在網(wǎng)袋中,家長(zhǎng)手拎著網(wǎng)袋,球稍稍離地面,讓寶寶原地或助跑幾步踢球。

  (2)寶寶用手拎著裝在網(wǎng)袋里的球,用腳連續(xù)不斷地踢,踢的力量不宜太大,可以單腳連續(xù)踢,也可兩腳交替踢,以踢的次數(shù)多為好。

  2、用腳運(yùn)球

  讓寶寶沿著長(zhǎng)方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球,一腳連續(xù)或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些,邊跑邊運(yùn)(觸)球。以不停下,觸球的次數(shù)多為好。

  3、搶球

  家長(zhǎng)用腳做各種控球動(dòng)作,寶寶用腳踢家長(zhǎng)腳下的球,以寶寶踢到球?yàn)閯佟屒驎r(shí)寶寶可以用身體擠撞家長(zhǎng)。

  4、踢大塑料球

  (1)踢固定的大塑料球。將球固定在場(chǎng)地上,讓寶寶助跑幾步,然后用腳向前踢球。

  (2)踢滾來(lái)的大塑料球。家長(zhǎng)將球滾向?qū)殞殻寣殞氃鼗蛑軒撞教邼L來(lái)的球。

  5、踢球進(jìn)門(mén)

  在墻上畫(huà)上“球門(mén)”或用兩個(gè)標(biāo)志物(積木、椅子等)組成“球門(mén)”,家長(zhǎng)做守門(mén)員。將球放在距球門(mén)3~8米的距離,讓寶寶用力將球踢向家長(zhǎng)。進(jìn)門(mén)的次數(shù)多為好。可以用塑料大球、小足球、膠排球多個(gè)橫放一排,讓寶寶輪流踢。

  踢球是一項(xiàng)很好的培養(yǎng)寶寶體魄的運(yùn)動(dòng),希望各位爸爸媽媽們,一起與寶寶加入踢球的隊(duì)伍中來(lái)吧!讓寶寶更熱愛(ài)運(yùn)動(dòng),讓身體更強(qiáng)壯!

小孩踢足球的好處 踢足球的好處 青少年踢足球的好處 
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