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戶外活動 都有哪些你知道嗎(13)

  古諺說:“春天孩兒臉”,春天的天氣在一天之中是說變就變的,帶寶寶到戶外活動,為了方便寶寶,所以穿衣服以少而合身為好,而為了保證不被冷風吹著,又需要穿得足夠暖和!怎樣解決這對矛盾呢?那出門時不妨穿一件輕巧型的薄棉風衣或一件夾斗篷,熱了或者活動時隨時脫掉,冷了或停止活動時立即穿上。小寶寶出游容易疲勞,當他們需要小睡一會兒時,這風衣或斗篷又可以充當小蓋被。盡量不要穿厚棉褲、羽絨褲和毛線褲,這些褲子不容易散熱,寶寶活動時也不舒服。應該以穿寬松的絨褲為好。

  在沒有連體服的情況下,拉鏈茄克衫也是不錯的選擇。有一種褲腿上也裝有拉鏈的褲子,拉鏈拉上,褲子很保暖,而拉鏈拉開,露出透氣的網格布,散熱效果不錯。

  第四、讓寶寶穿運動鞋參加戶外活動

  少數爸媽認為小寶寶不會有激烈運動,穿什么鞋都一樣。其實,對于寶寶來說,不同的場合一樣需要穿不同的鞋子,小皮鞋的底比較硬,戶外活動還是穿運動鞋比較好。近年流行的“洞洞鞋”,穿脫方便,透水透沙,很適合寶寶外出玩的時候穿。

  第五、帶上替換的襪子

  寶寶小腳很容易出汗,運動時鞋子里的熱氣散不出去,襪子就變得濕濕的。當停止活動時,鞋子里的溫度慢慢降低,潮濕的襪子就變涼。捂久了,很容易造成寶寶著涼。

  第六、必須帶上水、水果和小點心

  第七、一定要及時提醒寶寶小便

  寶寶即使到了八、九歲大,仍可能因為玩得瘋過了頭而忘記小便。以防萬一,替換的褲子好還是帶一套。

  第八、掌握活動時間

  寶寶到了戶外,就像出籠的小鳥一樣,完全沒有時間概念。掌握活動時間、控制活動量的工作只能爸媽來承擔。我們應該根據寶寶的體質和身體狀態作出合理的安排。

  第九、遠離汽車尾氣

  機動車排出的尾氣對寶寶的健康非常有害,在行駛中的機動車附近,比如停車場里、馬路邊,應盡量抱著寶寶。

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