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黃褐斑的預防 九大妙招助你遠離黃褐斑(10)

  配穴:肺、腎、肝、脾、大腸、外鼻。

  (二)治法

  采用耳穴敷貼之法。

  2.耳穴刺血

  取穴

  主穴:熱穴、癤腫穴、皮質下。

  配穴:內分泌、脾、胃。

  3.按摩調理黃褐斑

  操作方法

  (1)按摩足太陽膀胱經,由足跟外上行,由上而下刺激5遍。在肝俞、腎俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。

  (2)食指指壓足小趾外束骨穴。每秒按一次,共按5~10次。

  (3)在背腰中線督脈部位、由上而下推擦5遍,再以背椎為中線,用手掌分別向左右兩旁推擦10遍以上。

  4.中草藥治療

  中草藥祛斑調理從五臟論治,通過調節氣血津液以求平衡陰陽,標本兼治,達到祛斑養顏的目的。中藥治療方法很多,對不同患者應辨證論治。

  對肝郁氣滯型可用疏肝理氣活血之法,方劑有消遙散、柴胡疏肝散等加減。

  脾虛型以二陳湯、四君子湯等加減。腎虛型以六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、大補陰丸等加減。

  黃褐斑的患者多為腎陰虛,可用杞菊地黃加黃柏、陳皮湯為主進行治療。活血化淤、疏肝理氣,用血府逐淤湯、桃仁四物湯等加減。

  如何有效預防黃褐斑發作?必須注意以下9個方面

  1、防曬!此條非常重要!因為色斑怕日曬。日曬是色斑發生的首要必需因素。

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