堅(jiān)持晨跑的人，可怕?沒錯(cuò)，是真的可怕!生活中凡是能夠堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，日復(fù)一日，年復(fù)一年，風(fēng)雨無(wú)阻的人，能不可怕嗎?他們要比正常有著更強(qiáng)的意志力以及自律的精神，成功也更偏向于這類人。縱觀世界名人，幾乎都有晨跑的經(jīng)歷或者說運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)本身就是在吃苦，一個(gè)懂得吃苦，而且能天天吃苦的人，難道不可怕嗎?堅(jiān)持晨跑有什么好處？

　　然而，他們是幸運(yùn)的，因?yàn)閳?jiān)持晨跑帶來的改變，將是沒有堅(jiān)持的人，永遠(yuǎn)無(wú)法體會(huì)到的。身邊有個(gè)50歲的叔叔，已經(jīng)堅(jiān)持晨跑六年多，每天基本都是六公里，如今的生活和同樣年齡的人群截然不同。

　　都說五十而知命，對(duì)更多進(jìn)入五十歲的人群來講，生活無(wú)非是一個(gè)保溫杯，一個(gè)牌局或者飯局，加上一部手機(jī)，半輩子也許就這么繼續(xù)度過了。50歲的叔叔則不一樣，他的生活井井有條，不參與牌局，也不參與飯局，而是一直在做著自己想做的事情，每天看一本書，寫寫毛筆字。曾經(jīng)問起叔叔，為什么能一直堅(jiān)持下去?他的回答很簡(jiǎn)單：因?yàn)槌颗?

　　晨跑是他有了別人沒有的意志，也有了忍受孤獨(dú)、寂寞、枯燥的能力，直白點(diǎn)說，就是讓他更喜歡做“冷板凳”了。晨跑是孤獨(dú)的，沒有人作伴，時(shí)間久了，最直接的感受，就是鍛煉了意志。他說在堅(jiān)持晨跑以前，他和其他人是一樣的，也是牌局飯局，生活沒有目標(biāo)，曾經(jīng)想看書卻也靜不下來，晨跑以后開始發(fā)生了轉(zhuǎn)變，讓他有勇氣拒絕，也有勇氣堅(jiān)持了。