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骨質增生怎么調理 骨質增生老人別練瑜伽(2)

  (2)山丹桃仁粥

  配方:去子山楂30克,丹參15克,去皮桃仁6克,粳米50克。

  制作:諸味洗凈,丹參先煎,去渣取汁,將山楂、杏仁、粳米放入丹參汁中,加水適量,武火煮沸,改為文火制成粥。

  用法:分1~2次食之,此乃1日之量,此方亦可加量2~3倍,作2~3日服用。可用于氣滯血瘀型頸椎骨質增生的治療。

  (3)葛根刺五加粥

  配方:葛根50克,刺五加15克,苡仁、粳米各50克,冰糖適量。

  制作:葛根切碎,刺五加先煎去渣取汁,二米洗凈,與葛根、刺五加汁共置于鍋,加清水適量,武火煮沸,改文火制成粥,并加冰糖適量。

  用法:分次服之。可用于風寒濕型頸椎骨質增生的治療。

  (4)芎歸蠶蛹粥

  配方:川芎10克,當歸、蠶蛹各15克,粳米50克。

  制作:川芎、當歸先煎去渣到汁,蠶蛹、粳米洗凈入鍋,加入兩藥之汁,清水適量制粥。

  用法:分次服之。可用于氣滯血瘀型和氣血虛虧型頸椎病變,也可用于肝腎不足型頸椎骨質增生的治療。

  (5)苡仁赤豆粥

  配方:苡仁、赤豆各50克,山藥20克~30克,去皮去核梨200克,冰糖適量。

  制作:諸味洗凈,加水適量,武火煮沸,改文火制粥,并加冰糖適量。

  用法:分次服之。可用于痰濕阻絡型頸椎骨質增生的治療。

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