骨質疏松的預防和治療需在醫生指導下進行，其防治策略包括基礎措施和藥物治療兩部分。基礎措施包括調整生活方式和骨健康基本補充劑。調整生活方式包括富含鈣、低鹽和適量蛋白質的均衡飲食，注意適當戶外運動，避免嗜煙、酗酒。慎用影響骨代謝的藥物，采取防止跌倒的各種措施。骨健康基本補充劑包括鈣劑和維生素D。藥物治療包括抗骨吸收藥物、促進骨形成藥物以及一些多重機制的藥物，必須在醫師的指導下應用。

　　骨質疏松癥的9個誤區

　　喝骨頭湯能防止骨質疏松

　　實驗證明同樣一碗牛奶中的鈣含量，遠遠高于一碗骨頭湯。要注意飲食的多樣化，少食油膩，堅持喝牛奶，不宜過多食入蛋白質和咖啡因。

　　治療骨質疏松癥等于補鈣

　　簡單來講骨質疏松癥是骨代謝的異常造成的，因此骨質疏松癥的治療不是單純補鈣，而是綜合治療，提高骨量、增強骨強度和預防骨折。

　　骨質疏松癥是老年人特有的現象，與年輕人無關

　　骨質疏松癥并非老年人的“專利”，如果年輕時期忽視運動，飲食結構不均衡，導致飲食中鈣的攝入少，體瘦，又有不良嗜好，就會使骨質疏松癥有機會侵犯年輕人，尤其是年輕的女性。

　　老年人治療骨質疏松癥為時已晚

　　從治療的角度而言，治療越早，效果越好。而老年人一旦確診為骨質疏松癥，應當接受正規治療，減輕痛苦，提高生活質量。

　　靠自我感覺發現骨質疏松癥

　　多數骨質疏松癥病人在初期都不出現非常覺得或覺得不顯著。高危人群無論有無癥狀，應當定期去具備雙能X線吸取儀的醫院舉行骨密度查抄，有助于相識骨密度變革。

　　骨質疏松癥是小病，治療無須小題大做

　　骨質疏松癥平時不只是腰酸腿痛而已，一旦發生脆性骨折，尤其老年患者的髖部骨折，導致長期臥床，死亡率甚高。

　　骨質疏松癥治療自己吃藥就可以了

　　對于已經確診骨質疏松癥的患者，應當及早到正規醫院，接受專科醫生的綜合治療。

　　骨質疏松容易發生骨折，宜靜不宜動

　　保持正常的骨密度和骨強度需要不斷地運動刺激，缺乏運動就會造成骨量丟失。

　　骨折手術后，骨骼就正常了

　　骨折手術只是針對局部病變的治療方式，而全身骨骼發生骨折的風險并未得到改變。因此，我們不但要積極治療骨折，還需要客觀評價自己的骨骼健康程度，以便及時診斷和治療骨質疏。

　　結語：想要治療骨質疏松，我們首先要做到的就要治療我們患上骨質疏松的原因都有哪些。由于每個人患上骨質疏松的原因都是不一樣的，所以在選擇治療方法上面我們要根據自己的病情來制定適合自己的方法，這樣才能將疾病真正的治療好哦!