現在吸煙的人群有很多，不管是男性還是女性，都在抽煙的行列中。抽煙給人體帶來的傷害是很大的，有很多人都是大量吸煙者，長期吸煙會給人體帶來很多的疾病，比如說肝癌，肺癌等，如果大家想要擁有一個健康的身體的話，一定要及時戒煙哦。

　　吸煙也會引起骨折的出現的，大家是不是覺得很新奇呢?引起骨折的原因還有很多，現在患上骨折的人群還是挺多，這些人群都是由于各種各樣的原因患上骨折的。那么骨折病人吃什么食物好的比較快呢?下面三九小編就來為大家講解一下吧。

　　人人都知道吸煙有害健康，可是煙民總會抱有僥幸心理，認為因為吸煙導致的肺癌等疾病輪不到自己，我國煙民的隊伍還在不斷壯大。這里，我想說說吸煙對女性健康的危害很大。

　　吸煙使絕經提前

　　一項研究評釋，在17歲前即開始吸煙，或逐日一包達20年的婦女40歲曩昔絕經的大概性增長2～3倍。在任何年事，吸煙都是使卵巢衰竭的傷害因素，由于煙塵中的某些身分對卵泡具有毒性作用，導致卵泡提前消散，或是雌性激素缺乏，這些將導致絕經提前約1年～3年。

　　吸煙導致婦女骨質疏松

　　澳大利亞墨爾本大學的醫生通過對41對孿生姊妹的研究證實，吸煙婦女在老年階段骨質更脆弱，更容易發生骨折。41對孿生姊妹中吸煙與不吸煙者相匹配，年齡在23歲～73歲之間，分別測定腰椎、股骨頸、股骨干骨部分的骨密度，成年后仍繼續吸煙的女性骨重量指數比不吸煙者平均低5%～10%。每隔10年進行一次骨密度測定，吸煙與不吸煙者，腰椎骨密度降低2%，股骨頸骨密度低2%，股骨干骨密度降低1.4%。研究顯示：骨密度每降低10%，骨強度則相應降低30%，從而導致股骨頸骨折的發生率增加44%。

　　吸煙加速婦女的衰老

　　早在1928年美國霍普金斯醫學院的玻爾醫生研究細胞生物學時，便首先提出缺氧可使衰老加速的理論。吸煙導致的長期缺氧狀態及體內雌性激素分泌減少而使衰老的進程加速。美國學者把年齡相仿的吸煙婦女，根據吸煙時間的長短及吸煙量的多少劃分為四個小組進行研究，結果表明：吸煙時間長，吸煙量大者絕經提前，過早出現嘴唇、眼角皺紋，牙齦發黃、皮膚粗糙、失去富有彈性豐潤的外表等衰老的征象。

　　吸煙使老年女性身體機能下降

　　65歲以上吸煙婦女與不吸煙者和戒煙者相比，其肌力、敏捷、協調、步態、反應、生活能力和平衡等12種身體狀態指標較差;日平均吸煙12支者，幾乎每項指標都明顯降低。吸煙還是導致動脈粥樣硬化，特別是下肢動脈粥樣硬化的重要危險因素;長期吸煙影響行走及運動功能。研究還顯示：老年人戒煙后，健康狀況得到改善。

　　骨折患者恢復期的飲食禁忌

　　俗話說，吃啥補啥，因此不少人在骨折后總會喝一些大骨頭湯吃一些骨頭肉，好好補補。事實上，這種飲食方法對于骨折患者的恢復并無好處，反而會延遲康復。因此骨折患者的飲食禁忌需要多了解。

　　1、忌多吃肉骨頭

　　骨折病人多吃肉骨頭，非但不克不及早期愈合，反而會使骨折愈適時間推遲。究其緣故原由，是由于受毀傷后骨的再生，重要是依賴骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增長骨膠原的條件下，才氣更好地發揮作用，而肉骨頭的成份重要是磷和鈣。