很多人在做事的時候稍微不慎就可能會患上骨折，由于現在很多人的壓力都是很大的，在做事的時候也不是很小心，所以會經常出現骨折的現象。出現骨折以后大家要及時治療，這樣才能將骨折給我們帶來的傷害降到低。

　　對于骨折患者來說，飲食是非常的重要的。患者不能因為腿腳不便就忽視了飲食的重要性，家人們平時要多加關注骨折患者，幫助他們盡快的恢復。在骨折的治療上面很多人都會進入一些誤區，下面我們就來看下我們常犯的誤區都有哪些吧。

　　骨折是日常生活中經常遇到的一種現象，尤以兒童和老年朋友為普遍，給人們的健康埋下了很大的隱患。

　　對于骨折，很多讀者朋友的認識還不夠深入，以為僅有一些外部創傷才會引起骨折，其實非也。造成骨折的原因有很多，除了直接暴力、間接暴力還可能是由于肌肉牽拉暴力或積累性暴力造成的骨折。另外，幼兒走路不穩容易摔，或骨骺未閉合，容易分離。老年人因骨質疏松或骨質萎縮，易發生股骨頸與肱骨頸骨折。

　　骨折后人們需要進行絕對的靜養，靜養中，患者的飲食也是很重要的一部分。不少患者會嘗試食用各種各樣的“大補食品”希望能夠加快疾病的康復。可是這種做法是正確的嗎?骨折病人吃什么好呢?骨科專家告訴您答案：盲目的補充鈣質等不會有利于疾病的康復，反而會對疾病的康復起到反作用。

　　那么骨折病人吃什么好呢?相信很多患者心中都會存有疑問，下面就讓骨科專家來給大家介紹一下骨折患者的飲食禁忌有哪些吧。

　　1、忌盲目補鈣

　　鈣是骨骼的重要構成，人們以為骨折后增補鈣質可以大概加速骨折的病愈。骨折病人吃什么好呢?研究證明，增長鈣的攝入量并不克不及加速骨的愈合，而且對付恒久臥床靜養的骨折病人來說，還會引發血鈣增高的傷害。

　　2、忌多吃頭骨頭

　　骨折病人吃什么好呢?食用肉骨頭希望加快骨折的康復也是人們經常用到的方法。可是你知道嗎，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會推遲骨折愈合時間。

　　3、忌偏食

　　正確的飲食習慣，保證營養的攝入平衡是增加人體抵抗力，并且促進骨折康復的重要的因素。

　　骨折患者康復的專業飲食護理

　　骨折患者的不僅要承受骨骼的傷痛，還會因此影響患者的正常生活、工作。在患者恢復期間，我們不見要注意患者的休息，還要保證患者的飲食營養，本文我們一起看看骨折患者的飲食護理推薦。

　　骨折康復的專業飲食護理導航

　　早期(1-2周)

　　受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫認為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。可見，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

　　飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日后關節功能的恢復。在此階段，食療可用三七10克，當歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進，每日1次，連續7-10天。

　　中期(2-4周)

　　瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。

　　飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。食療可用當歸10克，骨碎補15克，續斷10克，新鮮豬排或牛排骨250克，燉煮1小時以上，湯肉共進，連用2周。

　　后期(5周以上)

　　受傷5周以后，骨折部瘀腫根本吸取，已經開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂天生，以及舒筋靈敏，使骨折部的相近樞紐關頭能自由機動活動，規復昔日的功效。

　　飲食上可以解除禁忌，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克，骨碎補15克，續斷10克，苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣，再入余2味煮粥進食。每日1次，7天為1療程。每1療程間隔3-5天，可用3-4個療程。

　　結語：骨折的飲食對于病情的恢復有著很大的作用，如果患者在出現骨折以后多吃一些利于骨頭愈合的食物的話，也是可以加快康復的步伐的。上述是關于骨折知識的講解，希望大家以后可以將骨折重視起來，“趕走”骨折我們都是可以的!