1忌：多吃骨頭

　　有些人認(rèn)為，骨折后應(yīng)當(dāng)多吃骨頭，這樣可使骨折早期愈合。其實不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，骨折患者多吃骨頭，非但不能早期愈合，反而會使骨折愈合的時間推遲。因為受損后骨的再生，主要是依靠骨髓、骨膜的作用，而骨髓、骨膜只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發(fā)揮作用，而肉骨頭的主要成分是鈣和磷。

　　若骨折后過多地吃排骨、喝骨頭湯，就會促使骨質(zhì)內(nèi)無機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)。所以，就會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。但是，新鮮的排骨及肉骨頭湯味道鮮美，有刺激食欲的作用，因而骨折病人可適當(dāng)少吃一些

　　2忌：多補(bǔ)鈣質(zhì)

　　鈣是構(gòu)成骨骼的重要原料，有人以為骨折后多補(bǔ)充鈣質(zhì)能加速斷骨的愈合。但事實上這是多數(shù)人認(rèn)識上的一個誤區(qū)，骨折不是骨質(zhì)疏松，骨折病人并不缺鈣，當(dāng)然，即使是骨質(zhì)疏松也不能亂補(bǔ)鈣。并且，增加鈣的攝入量并不能加速斷骨的愈合，而對于長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險。

　　對于骨折病人來講，身體中并不缺乏鈣質(zhì)，只要根據(jù)病情和按醫(yī)生的囑咐，加強(qiáng)功能鍛煉和盡早活動，就能促進(jìn)骨對鈣的吸收利用，加速骨的愈合，尤其是對于骨折后臥床期間的病人，盲目補(bǔ)鈣反而有害。

　　3忌：少喝水

　　臥床骨折病人，尤其是脊柱、盆骨及下肢骨折的病人，行動十分不便，因此就盡量少喝水，以減少小便的次數(shù)。如此雖然小便次數(shù)減少，但更大的麻煩產(chǎn)生了，如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便秘結(jié)，長期臥床，小便潴留，也容易誘發(fā)尿路結(jié)石和泌尿系感染。所以，臥床的骨折病人千萬不能少喝水。

　　發(fā)生骨折會有哪些危害

　　骨折一般發(fā)生突然，會使患者情緒劇烈變化，對患者的身心造成一定的傷害;創(chuàng)傷引起的骨折及相伴隨的周圍組織損傷會引起疼痛造成患者的痛苦;同時，骨折部位的損傷和出血，使傷肢局部出現(xiàn)不同程度的反應(yīng)性腫脹;上述的各種反應(yīng)及傷后進(jìn)行的各種治療如臥床牽引、石膏固定等由于限制了肢體的活動，會產(chǎn)生—些不良影響，加之傷后缺乏全身性活動，以及生活環(huán)境、習(xí)慣、節(jié)奏等發(fā)生改變，會引起患者食欲下降，出現(xiàn)消化功能減弱、腹脹、便秘等消化功能紊亂現(xiàn)象，導(dǎo)致患者攝入不足及營養(yǎng)不良。

　　此外，長期臥床制動還會引起墜積性肺炎、膚路感染或結(jié)石、下肢血栓性靜脈炎、廢用綜合征、褥瘡等并發(fā)癥。

　　通過上述分析可以看出，骨折會給患者帶來較大的傷害。但這些傷害通過患者的努力都可以減輕甚至避免其發(fā)生。因此，骨折后患者應(yīng)及時對自由的情緒進(jìn)行調(diào)整，盡快適應(yīng)骨折后的生活，并積極進(jìn)行功能鍛煉，這樣就會使這些傷害減少到低限度。