我們每天都要吃進很多的食物，所以身體為了保持一個平衡，就會不斷的向外排泄東西，那么大便就是排泄出來的一些垃圾或者毒素。我們日常可以通過大便的顏色就能知道我們的身體健康狀況。下面就讓王化虹專家來講講大便顏色與健康有什么關系吧。

　　該視頻主要文字介紹：

　　從大便顏色看健康

　　1、中等深度的棕色大便

　　這種顏色的大便是比較常見的，是屬于比較健康的顏色。

　　整體上呈較淺的棕褐色到中等深度的棕色(消化過程中膽汁導致的顏色)，以及甚至綠色(綠色蔬菜導致的顏色)都可以認為是正常顏色。非常暗的棕色大便則暗示著由于出血導致的潛在的嚴重腸胃狀況。

　　2、暗紅色或者暗黑色

　　有點可怕但是并不是一定是壞的征兆!查看一下：暗色或者泛紅的大便通常是跟食物或者藥物相關。紅色色調，有可能是由于紅色食物：甜菜，番茄醬類食品(攝入大量的紅色醬料)，燒烤，小紅莓，番茄汁(湯)，BBQ， 紅凝膠或者飲料，辣椒或者大量的西班牙甘椒。

　　如果出現暗黑色，很可能是吃了一些黑色的食物或者藥物所致。

　　本期嘉賓介紹

　　王化虹

　　現任中西醫結合學會北京消化分會委員、 北京中西醫結合學會青年委員、北京中西醫結合學會消化學會委員、中國保健科技學會專家委員會委員、中華醫學會北京分會腸外內營養專業委員會委員、中國醫師協會循證醫學委員會腸外內營養專業委員會副主任委員。《中國消化內鏡雜志》《中國實用內科雜志》《中國中西醫結合雜志》、《中國醫藥導刊》等編委，衛生部、北京醫學會醫療事故技術鑒定專家。內科學主任醫師，香港大學客座教授。北京大學醫院消化內科副主任。在胃腸運動和消化內鏡方面有較深的研究。從1990年開始進行有關胃腸運動方面的研究。1998年以來在炎癥性腸病與吸煙及其有關臨床和發病機理進行了深入的研究。自2005年以來，對腸內外營養治療在消化系統疾病中的作用基礎和臨床進行了深入研究。

　　現培養碩士研究生14名，博士生5名。共發表論文50余篇，參加專著編寫5本。

　　2011年10月8日到10月11日，王化虹教授做客BTV養生堂現場，講解《別讓腸道沙漠化》系列節目。

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　　3、綠色

　　綠色色調屬于不常見但正常的顏色(包括痢疾的綠色。在消化的后階段，當食物過快地通過結腸時，會導致綠色色調)。綠色大便也有可能是綠色啤酒(食物中含有綠色顏料)造成的。此外，還有：綠色蔬菜，包括菠菜， 青菜等;鐵元素補品(見黑色);或者某些藥物

　　4、黃色，油膩，難聞的大便

　　大便中脂肪過多可能是由于吸收不良造成的，比如腹腔疾病，跟面包和燕麥片中的蛋白麩質有關。去看醫生做出專業診斷：黃色大便是不正常的，有可能是非常嚴重的疾病的癥狀。黃色大便有可能是由于胰脂肪酶的分泌減少或者往腸道輸送胰脂肪酶的通道受到阻塞造成的。

　　5、焦黑，像焦油一樣黑

　　這是危險的致命的出血的征兆(大量的 消化血)。立即就醫治療!檢查腸胃道上部出血：腸道，胃部或者食道。另外，黑色大便有時候只是由于鐵元素補品，或者一包 黑色歐亞甘草，一包黑色吉利豆造成的，并無危險性。

　　6、紅色

　　如果大便里帶血就表示可能有痔瘡之類的肛腸問題。要立刻去看醫生了。

　　紅色大便也有可能是下列因素造成的：腸道出血，包括：憩室炎，腸道壁破裂。

　　7、 淺灰色

　　這可以暗示肝臟或者胰腺問題，請及時就醫治療! 如果你看到灰色，類似土壤的大便，這不僅暗示著肝臟問題，而且還可能意味著胰腺發炎或者感染。肝臟分泌的膽汁是凹槽大便變棕色的原因;如果膽汁分泌不充分的話，大便會呈灰色，那么這就暗示著：膽汁分泌受阻(有可能是膽結石)或者膽汁輸送管受阻，比如發炎，結痂，有可能是由于肝臟部位，胰腺部位或者膽囊部位的腫瘤或者癌癥;胰臟炎;肝硬化，或者肝炎 ;

　　8、淺色，白色或者土色的大便

　　則暗示著大便中缺乏膽汁。這可能但是膽汁輸送管阻塞。有些藥物的副作用，比如大劑量的堿式水楊酸鉍以及其他抗痢疾藥物。