4、祛痰解痙，軟堅散結
由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。
5、扶正祛邪
刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡得以疏通。
1、工具
首先來了解一下刮痧的使用的工具。許多人可能聽說過一般刮痧都用硬幣，其實不建議大家用硬幣，因為依個人體質不同，有些人可能對金屬會過敏。在這里推薦大家使用專業的刮痧板。
從材質上來說，根據中國傳統醫學的研究，犀牛角或是牛角好，玉、石次之、瓷片亦好，還有一些材質光滑木質刮痧板亦可。
從形狀上來說，好是方形的，但四角必須圓滑，不能是銳利的。這種形狀的刮痧板在使用時拿捏輕松，同時方便施展不同的手法。作為保健使用，刮痧板厚度適中，不宜太薄。
2、刮痧油
刮痧應忌干刮，這樣不僅疼痛感會增加，而且過力的摩擦會使皮膚變粗糙。所以刮痧時必須涂刮痧油。可以選擇橄欖油作為刮痧油，MM們也可以根據自己的喜好選擇植物按摩精油。
3、力度和程度
一定要用相對大的力度，快速的刮。在刮痧過程中根據不同穴位調整刮痧方向(刮痧減肥系列后續將一一介紹)。當然也不是越用力越好，也不能把自己弄得很疼，適可而止就好。一般一處穴位刮50-100下，皮下微微泛紅，皮膚表面溫度升高即可。
結語：刮痧具有調節陰陽以及清熱消腫等效果，但是要注意的是，有嚴重心血管疾病、接觸性皮膚疾病以及有出血傾向的朋友，是不宜進行刮痧治療的。刮痧的時候，工具的選擇是非常重要的，刮痧時應涂抹精油來預防皮膚粗糙以及降低疼痛感。
