刮痧療法面面觀
刮痧治療時常采用的體位。
俯伏坐位：適宜于頭頸項部、肩背部及上肢部、下肢部及后側部的刮痧治療。
仰臥位：適宜于頭面部、胸腹部、下肢內側，前側部的刮痧治療。
站立位：適宜于背部、腰部、下肢后側部的刮痧治療。
刮痧治療的操作要點
1、選擇適當的體位，暴露刮痧部位的皮膚，用 75% 酒精棉球對刮痧局部、刮痧器具及施刮者的手指進行消毒。
2、給刮痧部位的皮膚上涂上一層刮痧介質。操作手法由輕到重，以病人能耐受為度，用力宜均勻適中。
3、刮拭的順序一般為頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢。刮四肢部時，呈離心方向刮 ;刮腰部及腹部時由上而下刮 ;刮肩背部及胸部時宜由內向外刮。
刮痧常用的4種方法
首先介紹一下如何拿刮痧板，刮痧板要用手掌握著，治療時刮痧板厚的一面對著手掌心，保健時，刮痧板薄的一面對著手掌心。
刮痧法
刮痧法是常用的刮痧方法。刮痧板的方向要有一定程度的傾斜，傾斜方向是朝向刮拭的方向，傾斜的角度一般為45度至90度。在刮身體較平坦的部位且面積較大時，刮痧板的1/2 邊長接觸到皮膚，這種刮拭方法叫做面刮法，是刮痧法中常用的。
在刮拭肩部和胸部時，利用刮痧板的角部進行刮拭，這叫做角刮法。在刮拭一些軟組織或者骨骼、關節的凹陷時，用刮痧板的角垂直向下按壓，用力要重，按壓片刻后，稍停頓片刻，再下壓，多次重復，這叫做點按法。使用刮痧板的角與皮膚成20度夾角按壓在穴位上，做柔和的轉動，類似于按摩中的揉法，這叫做按揉法。使刮痧板與皮膚垂直，并用一定的壓力進行短距離前后左右的刮拭，這叫做厲刮法，常用于疾病實證的治療。
撮痧法
還有一些方法是不需要用到刮痧板的，在民間運用非常廣泛。撮痧法就是其中一種，撮痧法就是用拇指和食指在選定部位擠、挾、扯、抓，使皮膚出現紫紅色的痧痕，適用于印堂穴、太陽穴、胸腹部、頸部等部位。
挑痧法
指用針刺挑病人體表皮膚，同時用雙手擠出紫暗色的淤血，反復五六次，皮膚會出現紫紅色的痧痕。適用于頭頸項部、胸腹部、腰背部、腰背部兩側俞穴和委中穴。挑痧的針可以選用專業的三棱針，也可以用縫衣針，做好消毒就可以了，可以選擇用 75% 的酒精消毒，也可以用火烤一下后使用。
放痧法
刮痧法施治以后會在皮膚表面出現痧痕，此時，用消過毒的三棱針和普通縫衣服的針刺入皮膚，并放出少量的淤血。放痧法常用于腘窩、太陽穴等處的淺表靜脈處。
一、治療刮痧時應避風和注意保暖
治療刮痧時應避風，注意保暖。室溫較低時應盡量減少暴露部位，夏季高溫時不可在電扇處或有對流風處刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發新的疾病。
二、治療刮痧后飲熱水一杯
治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。
三、刮痧后洗浴的時間
治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
四、糖尿病及下肢靜脈曲張者刮拭方法
糖尿病患者皮膚抵抗力減低血管脆性增加，不宜用瀉刮法。下肢靜脈曲張局部及下肢浮腫者，宜用補刮法或平刮法從肢體末端向近端刮拭以促進血液循環。
結語：刮痧可以有效的給我們帶來一個健康的身體，刮痧是一種比較古老的一種治療方法，可以有效的放松自己的身體，促進身體的血液循環，同時刮痧過后要注意保暖，同時要注意避風，刮痧過后可以喝一點熱水，對身體是非常有好處的。
