刮痧只要是利用刮的力度來刺激人體穴位從而達到疏通經絡、緩解人們身體疲勞、促進血液循環的功效。刮痧可以治療很多疾病，那么刮痧的一些常識你知道嗎?刮痧又有哪些注意事項呢?下面就看小編是如何給大家介紹刮痧的吧。

　　中醫刮痧小心13個禁忌

　　刮痧療法是我國傳統療法之一。現如今，大多數家庭都會準備一個刮痧板，家庭成員之間相互刮拭，以達到治病、保健的效果。刮痧雖然簡單易行，但其中也有很多禁忌。

　　中醫刮痧，源于我國舊石器時代，在春秋戰國時期便已盛行。它以中醫理論特別是經絡理論為基礎，利用表面光滑的器具(如牛角、玉石等)，配以一定的介質(水、油、膏等)，在人體皮膚表面特定部位，如經絡、穴位、疾病反應點等進行反復刮拭，直至刮出痧疹，以達到調和陰陽、扶正祛邪、疏經通絡和防治疾病的目的。

　　現代醫學已證實，刮痧具有鎮痛作用，可用于治療頭痛、風濕痛、胃痛等疼痛性疾病;能增強局部和全身血液、淋巴液的循環，促進全身的新陳代謝;還具有強心發汗，增強免疫和養顏美容，防止皮膚老化等作用。刮痧療法雖有防治疾病的作用，但當患有重大疾患時，還是要前往醫院進行綜合檢查后再對癥治療。

　　首先，刮痧者要知曉經絡在體表的循行分布，依經脈分布規律進行刮拭，并據病情選擇刮拭的部位及確定被刮拭者的體位，初次刮痧者一般選擇臥位。要對器具、操作者的雙手和被刮拭的部位進行消毒(75%酒精)，再在刮拭部位上涂上一層介質，如水、刮痧油、嬰兒油、橄欖油等。

　　其次，刮痧時，操作者手持刮板與刮拭部位的皮膚呈45度角，靈活地利用腕力、臂力進行刮拭，用力均勻適中，以病人忍受為度為準。刮痧順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢為序，從上到下，從內到外，單方向的進行刮拭，不可以來回刮拭，刮好一個部位，再刮另一部位;刮拭的速度自然平穩，刮至局部出現痧點或微紫紅斑塊為止。不可強求出痧量的多少，切忌盲目追求出痧的程度，避免機械作用下的皮下出血。

　　再次，刮痧板的使用也分為多種情況，通常治療疾病時多選用刮板薄面刮拭皮膚;以保健為目的時多用刮板的厚面;而關節附近穴位和需要點按的穴位則多用棱角處;手指、足趾、脊柱等部位可用凸曲面部位可用凹口部分進行刮拭。

　　隨著現代傳媒對刮痧療法的介紹，越來越多的百姓接受并親自實踐它，在這里提醒大家在日常的刮痧操作中，一定要注意以下事項：

　　1.保持室內空氣新鮮、流通，注意保暖，避免直接吹風。

　　2.刮痧后好飲用一杯溫開水(淡鹽水為佳)，30分鐘內忌洗澡，禁食生冷油膩食物;夏季刮痧不要對著風扇，冬季刮痧治療后應注意保暖。

　　3.刮痧后1—2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

　　4.如用于美容時，可用具有潤膚緊膚作用的刮痧油或膏，手法宜輕。

　　5.刮拭第七頸椎(大椎穴)手法宜輕。

　　6.胸部乳頭禁刮。

　　7.孕婦腰腹部禁刮。

　　8.年老體弱者應輕手法刮拭。

　　9.皮膚病如潰瘍、嚴重過敏、痣瘤、皮下有不明原因包塊、新鮮的傷口禁刮。

　　10.骨折病人骨折部位禁刮。

　　11.凝血機制障礙疾病如白血病、血小板減少等禁刮。

　　12.下肢靜脈曲張、下肢水腫的患者，刮拭方向應從下向上刮拭，用輕手法。

　　13.保健刮痧和頭部刮痧可不用介質，可隔衣刮，手法宜輕。給小兒手法宜輕，隔衣刮。

　　結語：通過上文小編寫的刮痧的13個禁忌，看完這篇文章，你記住了哪些呢?刮痧幾乎沒有副作用，刮痧可以治療很多疾病，特別對于愛美的女士，刮痧還可以養顏排毒，瘦身美容哦。但是在使用刮痧養生的時候，大家一定要請專業人士，那么才可以把刮痧的效果發揮的好。