中醫刮痧是很多人在日常生活中常用的治療身體疾病的方法，刮痧養生可有效治療身體不同部位的身體狀況，不同部位選擇刮痧的效果也不一樣。今天小編就給大家帶來選擇刮痧治病也是有講究的，下面小編就來給大家介紹一下吧。

　　對癥刮痧有講究

　　刮痧是從古代流傳帶現在的養生療法之一，刮痧在中醫里面也是中醫們習慣用的治病手段，簡單方便，而且見效很快，被很多人廣泛使用。刮痧根據自己身體部位不同采用不同的刮痧手段，還能達到不一樣的保健效果。但刮痧防病也不是想刮就刮，它也是有一定注意事項的。

　　提神醒腦刮頭部

　　人體頭部是全身陽經匯聚的地方。清晨起床后，用刮痧梳輕輕刮拭頭部，能提升陽氣使人神清氣爽。刮痧方法：以頭頂的百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭，至頭皮有熱感為宜。如果有疼痛點，可在此點上反復刮拭幾次或輕輕按壓數下。

　　緩解失眠刮腳底

　　患有失眠者可在晚上睡前用刮板刮拭腳底，有助于促進睡眠，緩解頭痛。刮痧方法是先從腳掌到腳后跟方向全腳底刮拭，刮熱后再用刮痧板單角刮拭腳心中央的涌泉穴，涌泉穴是人體很重要的腎經上的穴位。

　　要通便刮腹部

　　肚子也有很多經絡貫穿通過，大家長期便秘會影響胃部的消化吸收功能，還會導致毒素不能排出體外。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內臟下垂，應由下向上刮拭。

　　要明目刮眼周

　　相信大家都做過眼保健操，對其中的幾個穴位也非常熟悉。以刮痧代替手指的按揉，能對穴位形成更有效的刺激。先用刮痧梳點按睛明穴，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。能改善眼睛周圍的經絡氣血運行，緩解視疲勞、干澀。

　　刮痧適用疾病

　　刮痧適用的疾病范圍比較廣，但效果是因人而異的。如咳嗽、慢性支氣管炎、肺部感染、腹瀉、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、痛經、小葉增生、頭痛、食欲不振、牙痛、鼻竇炎等，都可以采用刮痧療法。但需要提醒的是，如果患以上疾病比較嚴重的情況下，建議采用綜合性的治療方法，而不能單純依靠刮痧。