刮痧是中國從古代就一直流行到現(xiàn)在的按摩療法，但是具體的刮痧方法有哪些呢?今天小編就給大家介紹中醫(yī)養(yǎng)生中的刮痧養(yǎng)生療法。大家一定非常想知道吧，那么小編就帶著大家一起來看看刮痧具體方法有哪些吧。

　　中醫(yī)刮痧的四種方法

　　1.刮痧法

　　在中醫(yī)養(yǎng)生中，刮痧是為常見的一種中醫(yī)保健方法。刮痧是我國傳統(tǒng)的中醫(yī)文化，因?yàn)樗谏钪械膽?yīng)用多，而且作用也為明顯的按摩療法。刮痧能夠治病，特別是在冬季效果更佳，刮痧的一些好處是我們都可以去嘗試下的。

　　刮痧的部位一般都是背部或者頸部的兩側(cè)，我們可以根據(jù)每個人的不一樣的病情，來選擇具體刮痧的部位。有的時候我們也可以在喉嚨的兩側(cè)、胸部、脊柱兩側(cè)、手臂彎兩側(cè)、膝蓋彎兩側(cè)等部位都可以進(jìn)行刮痧。一般都是按照病人的癥狀進(jìn)行有選擇的刮痧。

　　病人取舒適體位，充分暴露其被刮部位，并用溫水洗凈局部，通常采用光滑的硬幣、銅勺柄、瓷碗、藥匙、有機(jī)玻璃紐扣或特制的刮板，蘸取刮痧介質(zhì)(如刮痧油、冷開水、香油或中藥提取濃縮液等，既可減少刮痧時的阻力，又可避免皮膚擦傷并增強(qiáng)療效)，在體表特定部位反復(fù)刮動、摩擦。按手法又分為直接刮法和間接刮法。

　　(1)直接刮法

　　直接刮痧法指的就是用熱毛巾擦洗已經(jīng)被刮過的部位的肌膚，然后在均勻的涂抹上一些刮痧的介質(zhì)，并且用刮痧的工具直接接觸肌膚，這樣就可以在特定的部位反復(fù)進(jìn)行刮拭，一直等到皮膚下面出現(xiàn)痧痕為止。

　　(2)間接刮法

　　在刮拭部位上放一層薄布類物品，然后再用刮痧工具在布上問接刮拭。此法有保護(hù)皮膚的作用，主要用于兒童、高熱或中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染開始出現(xiàn)抽搐者、年老體弱和某些皮膚病患者

　　2.撮痧法

　　根據(jù)手法又可分為夾痧法、扯痧法、擠痧法、拍痧法及點(diǎn)揉法。

　　(1)夾痧法

　　夾痧法又稱揪痧法，老人們都稱之為“揪疙瘩”。是指在患者的需要刮拭部位涂上刮痧潤滑劑，然后醫(yī)生的手掌五指屈曲，將中指和食指兩個手指呈現(xiàn)彎曲的狀態(tài)，拿去少量的刮痧潤滑劑把皮膚和肌肉用力夾起，然后用力向外拉起，之后再松開，一拉一放，反復(fù)進(jìn)行，并連續(xù)發(fā)出很大的聲響。在同一刮痧部位可連續(xù)操作6～7遍，被夾起的部位就會出現(xiàn)痧痕，造成局部瘀血，使皮膚出現(xiàn)血痕的除痧方法。使用本方法時不需要任何器具，只需用手指操作就行。