產(chǎn)后風(fēng)濕是非常多見(jiàn)的，所以生活中要引起重視，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)自己的飲食習(xí)慣來(lái)治療，有利健康。那么日常生活中產(chǎn)后風(fēng)濕的食療方法有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康全集欄目賀抗專家一起來(lái)了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　產(chǎn)后風(fēng)濕的食療

　　1、豬腎湯

　　豬腎湯是非常好的飲品，患有產(chǎn)后風(fēng)濕的人可以時(shí)常飲用，對(duì)身體健康是非常有利的，而且味道也非常好。

　　豬腎一具糯米50克、當(dāng)歸15克、知母10克、蔥白7個(gè)、芍藥15克、治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。

　　以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時(shí)?；?，一次服。

　　2、食粟補(bǔ)腎方

　　食粟補(bǔ)腎方也能非常好的治療產(chǎn)后風(fēng)濕，而且還有不錯(cuò)的補(bǔ)腎作用，對(duì)于患者的身體健康是非常有幫助的。

　　生栗子250克豬腎一具，粳米250克、陳皮6克、花椒10粒、食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈。

　　陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。

　　分二三次食用。健脾和胃，補(bǔ)腎強(qiáng)身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。

　　3、苡米粥

　　粥中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，而且容易被人體所吸收，適當(dāng)喝苡米粥能有效治療產(chǎn)后風(fēng)濕，而且營(yíng)養(yǎng)比較全面。

　　苡米仁150克、薄荷(另包)15克、荊芥(另包)15克、豆豉50克。

　　將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗干凈后，放入干凈的鍋內(nèi)，加水1500毫升，燒開(kāi)后文火煮10分鐘，濾汁去渣。

　　將苡米仁入砂鍋內(nèi)，加入藥液，煮至苡米仁裂開(kāi)酥為度。

　　健脾祛濕，散風(fēng)除濕。治風(fēng)濕阻絡(luò)而一身盡痛，筋脈攣急，屈伸不利。

　　4.黑豆泡酒

　　取黑豆15克，將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。

　　5、生地粥

　　生地25克、大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時(shí)取汁，復(fù)煎第二次。

　　合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。

　　6、歸芪蒸雞

　　黃芪50克、當(dāng)歸10克、嫩母雞半只、紹酒15克、味精1.5克、胡椒粉1.5克、食鹽1.5克、蔥、姜適量，將當(dāng)歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)。

　　腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。

　　有益氣補(bǔ)血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當(dāng)歸補(bǔ)血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。

　　本期嘉賓介紹

　　賀抗

　　女，主任醫(yī)師，中華醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕比學(xué)會(huì)，山西分會(huì)副主任委員。

　　擅長(zhǎng)疾病

　　風(fēng)濕病，類風(fēng)濕，產(chǎn)后風(fēng)濕。

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