抑郁是非常痛苦的，如果不積極進行相關的治療，往往會導致更多疾病的發生，甚至產生生活不能自理的現象。那么日常生活中抑郁的癥狀有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻節目單文專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　抑郁的常見癥狀

　　1、情緒異常

　　當抑郁出現的時候，會逐漸從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望，嚴重影響到患者的正常生活狀態。

　　病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。

　　2、消極悲觀

　　內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。

　　3、軀體或生物學癥狀

　　抑郁的人往往都會出現食欲減退、體重減輕、睡眠障礙而且情緒也非常不穩定，使患者生活非常痛苦。

　　4、食欲減退、體重減輕

　　多數病人都有食欲不振，胃納差癥狀，美味佳肴不再具有誘惑力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。

　　5、睡眠障礙

　　典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒后不復入睡，陷入悲哀氣氛中。

　　6、喪失興趣

　　喪失既往生活、工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然。

　　對生活沒有太多的興趣，體驗不出天倫之樂，對之前喜愛的事情變得不屑一顧，常閉門獨居，不愿意和人進行交流。

　　7、精力喪失，疲乏無力

　　洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用“精神崩潰”、“泄氣的皮球”來描述自己的狀況。

　　8、自我評價過低

　　病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。

　　強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

　　9、病人呈現抑郁狀態

　　注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越。

　　10、晝夜變化

　　病人心境有晝重夜輕的變化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐。晝夜變化發生率約50%。

　　本期嘉賓介紹

　　單文

　　女，國家級老中醫王翹楚學術傳承人，副主任醫師。

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