烏黑亮麗的秀發是每個人都夢寐以求的，但是往往由于不健康的生活習慣或者繁重的生活壓力使我們出現了白發。那么日常生活中白發變黑發的方法有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目胡廣芹專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　白發變黑發食療

　　食療方一

　　組成

　　桐葉、桐子多少不限。

　　用法

　　我們可以找一些深秋霜后的桐葉、桐子，然后將其搗碎，緊接著再用布包著絞榨出汁，然后儲存備用即可。

　　使用時先將頭發洗凈，然后涂藥汁于頭發上，反復揉搓令勻，揩去余油，經過一夜，次日用水洗凈。每3～4天用1次。

　　功效

　　白發轉黑。

　　食療方二

　　組成

　　枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。

　　用法

　　我們首先就是要將枸杞子和玉竹清洗干凈然后將其切碎，接著放進鍋中，將其浸漬12小時，然后再煮3個小時。

　　濾取藥液，藥渣加水再煎，反復3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。

　　每次服用20克，早晚各服1次，白開水送服。凡痰濕內盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。

　　食療方三

　　組成

　　大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。

　　用法

　　將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。

　　功效

　　每天按時服用不僅對我們的身體健康有利而且，有非常不錯的養血補腎，潤發黑發的作用，非常適合白發人群的食用。

　　本期嘉賓介紹

　　胡廣芹

　　女，畢業后的胡廣芹，選擇了去校醫院，很多人難以理解，甚至有的人懷疑她是否因技術不行找不到工作才來做校醫，但她從不計較。治病效果好花費少，令很多師生、社區居民對中醫服務，對胡廣芹產生了依賴，患者送來的錦旗，以及她開設的公選課場場爆滿的課堂，都是對胡廣芹醫術好的證明。

　　然而，在學校工作的胡廣芹卻發現了一個隱藏在校園的問題。其實，中醫的很多保健方式，過去就連很多農村婦女都會。胡廣芹說：“記得40年前，我肚子疼，我奶奶雖然是位大字不識的農村婦女，但她用拔火罐就給我治好了。再看看現在，很多非醫學院校的知識分子，在健康方面知識竟少的可憐。” 而中醫在提高師生體質，提升大學生綜合素質方面具有較大的優勢。為此，胡廣芹在校園中廣泛開展中醫健康教育傳播與實踐活動，深受師生歡迎。

　　胡廣芹一直兢兢業業，在為師生、社區居民等需要幫助的人帶來健康同時，更利用她豐富的醫學知識和臨床經驗，彌補了我國非醫學院校的學生在健康方面的漏洞。她的的工作也得到了師生，以及學校各級領導和多個部門的支持與認可。

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