人參是非常好的補品，我們日常生活中可以經常吃人參，對我們的身體健康是非常有利的，但是也有一些禁忌需要注意。那么日常生活中人參的功效與作用有哪些呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目張冰專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　人參的功效與作用

　　1、人參是非常好的藥材，是滋補養生的佳品，我們日常生活中時常吃點，對我們的身體健康是非常有利的。

　　人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多于降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

　　2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微;脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉，肺氣虛弱之氣短喘促。

　　適當的食用人參對于咳嗽無力，心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗等，都有非常不錯的治療作用。

　　以及津虧之口渴，消渴，血虛之萎黃，眩暈，腎虛，尿頻，氣虛外感。

　　4類人群需慎用人參

　　健康人

　　身體健康的人當以飲食和體育鍛煉為強身之良策，若多服、過服人參無益于健康，尤其是兒童、血氣方剛的青壯年，更不可盲目服用人參。

　　舌質紫暗的人

　　中醫學認為，舌質紫暗為氣血瘀滯之象，若服用人參反而會使氣血凝滯加重，出現煩躁不安、手足心發熱等癥狀。

　　紅光滿面的人

　　出現了紅光滿面的人往往都會比較興奮血壓有點偏高，這時食用人參，會出現頭昏腦脹、失眠多夢等病癥。

　　舌苔黃厚的人

　　健康人的舌苔薄白、濕潤，黃則表示消化不良或有炎癥，此時服用人參會引起食欲不振、腹脹、便秘等。

　　本期嘉賓介紹

　　張冰

　　女， 北京中醫藥大學教授、博士研究生導師，主任醫師， 顏正華教授學術繼承人。國家中醫藥管理局重點學科帶頭人，臨床經驗豐富，擅長皮膚疾病、消化系統、呼吸系統及代謝性疾病的中醫藥治療，尤其注意臨床中藥的安全應用。

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