我們的牙齒是非常脆弱的，所以我們日常生活中要注意保護好我們的牙齒健康，經常刷牙是非常必要的。那么日常生活中牙齦腫脹吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目欒慶先專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　牙齦腫脹吃什么好

　　西瓜

　　日常生活中如果出現了牙齦腫脹的現象，那么就可以適當的吃一點西瓜，能夠非常有效的緩解癥狀。

　　味甘性寒，有清熱解暑，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用于暑熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不能多食。

　　甘蔗

　　味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥功能，常用于熱病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。

　　橄欖

　　橄欖對于治療牙齦腫脹也有非常不錯的效果，所以我們日常生活中如果出現了牙齦腫脹的現象，就可以適當的吃一點。

　　味甘澀酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉腫痛，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒濕熱。

　　荸薺

　　味甘性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大便下血。

　　預防流腦，高血壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

　　蘋果

　　蘋果是一種含有豐富營養價值的食物，而其營養非常均衡適當食用能夠有效緩解牙齦腫脹的現象。

　　味甘性涼，具有生津除煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸止瀉之功效。可降低膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。

　　但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。

　　梨

　　味甘性涼，微酸，具有清熱生津、潤肺化痰功能，常用于熱病津傷，煩渴消渴，熱咳燥咳，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌食。

　　本期嘉賓介紹

　　欒慶先

　　男，北大口腔醫學院牙周科主任醫師、副教授、碩士生導師、牙周科主任，出生年月：1964年11月，研究方向及專長，牙周疾病的發病機制及其與全身系統疾病的關系，牙周疾病的診斷和系統治療。

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