尿頻是非常痛苦的，尤其是晚上睡覺的時候，頻繁的起床上廁所會嚴重影響到我們的睡眠質量，從而影響正常生活。那么日常生活中尿頻吃什么好呢?那就讓我們隨著聚健康視頻欄目高瞻專家一起來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　尿頻吃什么好

　　1、香菇

　　香菇是我們大家都非常愛吃的食物，它含有豐富的營養價值，經常吃能夠預防癌癥的發生，還能緩解尿頻。

　　2、南瓜子

　　常食南瓜子可以緩解由前列腺肥大引起的尿頻，尿頻患者可以放心食用。

　　3、香蕉

　　尿頻患者體內失鉀較多，應補充含鉀豐富的食物，香蕉含鉀量高，尿頻患者適宜食用。

　　4、花椒

　　花椒是非常不錯的食物，能后促進我們人體中的內分泌，對于緩解尿頻的現象有著非常大的幫助，有利患者的健康。

　　5、海參

　　食用海參可在一定程度上減少尿頻次數，適合尿頻患者食用。

　　尿頻有哪些食療偏方

　　1、烏龜燉子雞

　　材料

　　烏龜肉500克，小公雞肉適量。

　　做法

　　兩者共燉熟后食用。

　　功效

　　烏龜燉子雞主治老人多尿，小兒遺尿，夜尿增多。

　　2、豬腎刀豆

　　材料

　　鮮豬腎2個，刀豆2枚。

　　做法

　　首先我們就是要將豬腎清洗干凈并去膜，然后在里面塞入1枚刀豆，然后再加入適量的水微火燉熟，放適量鹽。

　　早晚空腹連湯各服腎1個。輕者服2～4天，重者服4～8天。

　　功效

　　豬腎刀豆主治尿頻、遺尿、腎虛。

　　本期嘉賓介紹

　　高瞻

　　高瞻，男，中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科主任，副主任醫師，副教授，碩士生導師。中國中醫科學院中青年名中醫，第二屆首都優秀中青年中醫師。中國性學會中醫性學專業委員會常委，中國醫師協會中西醫結合醫師分會男科專家委員會委員，中國中西醫結合學會泌尿外科專業委員會全國青年委員，北京中西醫結合學會泌尿外科專業委員會委員兼秘書，中國醫師協會養生專業委員會委員。北京市青聯委員，海淀區青聯委員。擅長運用中、西醫兩法診治泌尿外科常見病、疑難病。

　　運用中西醫結合治療方法，臨床療效獨特，深得患者好評。在本科老專家經驗基礎上，總結泌尿疾病的辨證論治和專病專方思路。并擬定了醫院專病門診協定方，應用于前列腺疾病(炎癥、增生、腫瘤)、尿石癥、泌尿系腫瘤、泌尿系感染等，療效顯著。對泌尿外科疑難病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路結石辨證論治規律如濕熱、虛實夾雜等有很好的把握。熟練掌握各類開放手術和腔內泌尿外科手術技術;創立B超定位體外沖擊波碎石中心，年碎石1000余人次，與中藥排石相結合，排石率達90%。熟練應用經皮腎鏡、輸尿管鏡等內鏡取石手段處理各種結石。承擔多項中醫藥治療前列腺疾病的臨床療效評價研究課題。發表論文四十余篇，主編論著四部。長期擔任北京中醫藥大學7年制碩士班、港臺班及中國中醫科學院西學中班中醫外科學及西醫外科學主講。

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