2、魚、肉、豆制品等食物，這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長。

　　3、蔬菜、瓜果、芋類、菌菇類、海帶等富含維生素和礦物質的食物，這類食物有助于人體的營養平衡。

　　避免藥物性肝損傷要注意四點

　　日常避免濫用藥物

　　世界衛生組織調查指出，濫用藥物可引起急性肝壞死、肝功能衰竭等嚴重結果，全球病人有三分之一是死于不合理用藥，而不是疾病本身，不合理用藥已經成為當今全球的第四號殺手。

　　生病雖然很可怕，更可怕的是“無知”。

　　目前，藥物濫用突出的就是‘三素一液’——抗生素、激素、維生素和輸液。

　　所以日常生活用藥，應避免自行用藥、濫用藥物。

　　謹慎選擇治療藥物

　　肝腎疾病患者要慎用或者減量使用藥物。

　　在藥物選擇過程中，要選擇對肝損害小的藥物，在醫生指導下正確使用治療藥物。

　　切不可輕信某些宣稱具有治療作用的保健品可以替代治療藥物，以免延誤病情。

　　聯合用藥減少損傷

　　必須使用口服藥物進行治療或肝腎功能不全、尤其是糖尿病、高血壓、高血脂等長期服藥的慢性病患者，要定期監測肝功能，并且聯合葵花護肝片等保肝藥物，減少肝臟的損害。

　　檢查腎功能主要是查尿常規，如果檢查發現尿蛋白異常，說明腎功能受損。

　　潛在危機因人而宜

　　某些常用的慢性病治療藥物，如降糖藥物雙胍類等大部分經過肝臟進行代謝，本身并不會對肝臟產生較大危害，但如果患者肝臟已出現脂肪肝、慢性肝炎等病變，或是長期飲酒、肥胖等肝病高危人群，服用后就會加重肝臟代謝的負荷，從而引發肝損傷。

　　患有肝病的患者在使用其他疾病治療藥物時，需加服葵花護肝片，一方面可以達到降酶退黃的治療效果，另一方面護肝片中含有的P450成分可以加速藥物代謝，保肝護肝，降低藥物對肝細胞的損害。

　　總結：經過上述的講解，現在大家知道了如何避免藥物性肝損傷、肝損傷的病因、肝損傷吃什么。希望患者能夠在生活中多加注意自己的飲食，以免飲食不當加重您的病情，如果您還想了解疾病，可以閱讀下面的文章。