肝損傷吃什么食物好
熏雞拌黃瓜
功效：補虛養身調理、氣血雙補調理、耳鳴調理、月經不調調理、青少年食譜。
主料：雞腿 200克，黃瓜 300克。
輔料：紅辣椒 15克。
調料：大蒜 10克，醬油 15克，白砂糖 5克，香油 1克，辣椒油 3克，各適量。
制作方法
1.黃瓜洗凈，用刀面拍碎，再斜切成5厘米長段，盛于盤中墊底;
2.紅辣椒洗凈切絲;大蒜切末;
3.將雞腿(鹵好，熏過的)的皮、肉分別撕成細絲;
4.置于黃瓜上，淋上蒜末、紅辣椒絲、醬油、糖、麻油、辣椒油即可上桌，吃時拌勻即可。
制作提示
1.熏雞做法如下：先嫩雞1只，宰殺去毛，掏出內臟后洗凈，掛在陰涼處風干。
以中藥鋪配的鹵料八角、小茴香、花椒、桂皮、草果、丁香、排草、陳皮、甘草、山奈、枸杞子等加清水煮成一鍋鹵汁，煮開后放入雞，改小火鹵15分鐘，熄火后將雞在鹵汁中4～6小時。
2.以火引燃松果8個，以火鉗夾至炒鍋中，撒上適量的砂糖，使松果熄滅出煙，即架上竹篾，上置雞只，嚴嚴蓋上蒸籠蓋，下生小火熏1分鐘即可。
黃瓜炒子蝦
功效：孕婦食譜、防暑調理、氣血雙補調理、補虛養身調理、青少年食譜。
主料：河蝦 150克，黃瓜 125克。
調料：白砂糖 10克，鹽 2克，醬油 10克，豬油(煉制) 30克，料酒 5克，各適量。
