專家 > 個人專欄
1197***5@163.com 2024-12-06 14:29 訪問： 9 分類： 專欄
赤腳運動通過刺激足部對人體健康很有好處，但從個人衛生角度來說，建議廣大觀眾穿著襪子運動。
赤腳運動好嗎
牛映雪：在運動健身活動當中有這么一項就是赤腳活動，也就是踩在石子上。我們有一些做了很多的健身布道，就是有些人就是愿意光著腳，覺得光著腳對足部的刺激可能更強烈一些。
其實這些赤足運動它是有很悠久的歷史，特別是在一些特殊的局部地區，那很多人就習慣于這樣做。
但是在我們的北方地區建議大家、或者是南方地區就在我們國內的這些地區，建議大家還是穿上襪子。有很多的好處。比如說健身布道上那么很多人都去踩，從個人衛生從這個角度講就不衛生了。
還有一些有些人的腳有外傷。比如說腳底有外傷這樣子，你再赤足運動，肯定對足部的保健就會有問題了。所以我們講足部的運動去走健身布道，那我穿著鞋肯定是有一些影響的。那這個也是在朋友健身鍛煉當中呢，好是能夠有一個相對的防護，哪怕穿上一雙襪子都會比赤足運動要好的多。
本篇文章版權歸淮安民?？悼萍脊煞萦邢薰舅校唇浽S可，謝絕轉載。
點擊查看更多：關于赤腳做運動的問題 牛映雪 赤腳運動的好處 史上全明星資料
糖尿病腎病的患者運動時，應選擇心率在適當范圍內運動，即170-患者年齡，整體的百分之八十到八十五?；加心I衰竭的患者，一般要求少運動，要臥床休息。
高思華 訪問 7116 評論 0鼻咽癌治療后遺癥可能有：1.口干，2.皮膚皮下的纖維化，頸部皮膚變差，3.出現放射性齲齒，4.內分泌方面的后遺癥，5.甲狀腺功能減低，6.神經系統的破壞，7.額葉的損傷，8.頭痛，9.眩暈頭暈。
孫艷 訪問 7110 評論 0婚心理產生一般和以下幾個因素有關：1.不再互相吸引2.角色被他人替代3.環境因素，比如周圍很多人離婚。產生離婚心理后不要沖動離婚，雙方應該要及時去調整遇到的問題。
梁紅 訪問 7106 評論 0小的腫瘤并且沒有任何臨床癥狀就完全可以暫時不用治療，做一個動態的觀察;觀察以后發現腫瘤生長了，也出現相應的臨床癥狀了，那我們可以選擇手術治療。
賈桂軍 訪問 7102 評論 0頸肩痛在臨床上一般指頸椎病，而肩周炎指?是肩關節周圍組織炎，這兩個病是不一樣的。問題解答：頸肩痛，我們臨床多指頸椎病，而肩周炎指的是肩關節周圍組織炎，這兩個病是不一樣的。頸椎病頸肩痛是因為頸椎病引起來的疼痛，它可以有頸部脖子的疼痛，也有的可以放射到上肢的麻木、無力、肌肉萎縮，伴有一些上肢的疼痛，這種疼痛它是不影響活動的，只是因為
馬立新 訪問 7099 評論 0
邵向榮，揚州大學附屬醫院，呼吸內科，副主任醫師；擅長哮喘、慢性阻塞性肺病、肺癌、肺炎。呼吸系統疑難、危重病的診治及搶救。