老年人的心態調整一是要有好的家庭氛圍二是要性格開朗樂觀的面對生活三是要放寬心多理解多包容。
問題解答：老年人調整心態，別人幫不了忙，自己就是放寬心，自己想，自己心寬，誰能做你的思想工作呀，心態過去叫作思想有問題，現在叫心態，誰能夠來給你做這個問題，就你自己，平衡。如果一件事情斤斤計較，老是沒完沒了，解決不了問題，又自傷身體，索性你把它放下了，不去想它，過去也就過去了，已經沒事了。
很多老年人的心態不好，有幾個原因，一個是夫妻之間鬧矛盾，第二個，為子女的問題，不成才，心里不高興，還有一個問題就是關于金錢的問題，怎么支配問題，其實我覺得這就是沒什么大不了的，有什么可計較的，不可能百分之百都滿意的，在這一生中很多事情都不是百分之百的，但是你要是很平坦的對待，過了以后，你覺得很好嘛，大家都很好。
這個家庭里的氣氛很重要，一個家庭的氣氛，對別人要寬容，要包容，自己心里能夠容納別人，能夠理解別人，能夠換位去思考，可能就好一點，如果你只是從你自己這方面想，那你很可能就走不出這個死角，漩渦里轉悠，自己自討苦吃，這對健康是很不利的，可以影響一系列問題。
所以我們為什么說有些人性格很開朗就比較長壽呢，和這有關系。以前不是說有個歡喜婦，老是笑，她心態很好，同樣一個生活，你為什么不歡喜的過，非要悲悲凄凄慘慘的過呢，你過一天也是過，你這樣高高興興的過一天也是，你一天到晚生氣也是過一天，為什么，你想想看。
