高爾夫球桿介紹之鐵木桿

　　無論是Hybrid(混合物),還是Utility(多功能的)，說的都是一回事——球桿非木非鐵。中文習慣將這類球桿統稱為鐵木桿，但鐵木桿的外型卻有截然相反的兩種，更像鐵桿的一般叫做開球鐵，而更像木桿的叫做萬能木。

　　高爾夫球有多大

　　以其直徑計，等于果嶺球洞108毫米直徑的39.5%，可見要將球推進球洞是多么困難。在上世紀80年代之前，世界上關于球的大小輕重的認識是有差異的。其中尤以英美之爭為突出。英國人一直喜歡用小一點的直徑為1.62英寸的球，他們嘲笑美國人用1.68英寸直徑的球是怕球小了打不著。美國人則說英國人用小球是怕球大了打不進洞。后美國人占了上風，原因是因為現代球桿的進步，大球更適合些，同時，高爾夫球的生產商美國占了大部份，實力說了話。

　　我們現在很幸福了，各種品牌，各種軟硬度的球任君挑選。打球的人，往往有自己鐘愛的球。但恕我說一句，90桿以上水平的人，打什么球都是一樣的。當然，石頭球、木頭球、羽毛制球、哈斯克爾球除外。

　　常打高爾夫有哪些好處

　　高爾夫是一項非常健康的運動，除了能娛樂身心之外還有養生的效果。有人說打高爾夫球治百病，這話有些夸張，但長期堅持打球后，身體從內到外確實發生了很多有益的變化。下面，就讓我們一起來看看高爾夫如何從頭到腳、由內至外地改善你的身體。

　　1、眼睛

　　堅持打球的人每天都有1小時左右的時間眼睛直視遠方，這對眼睛是很好的放松休息，如果你家里有學齡的孩子，能讓他每天堅持打球，眼睛近視的幾率肯定會降低。

　　2、頸部、肩部、脊椎

　　經常坐在電腦前的人或多或少都會有一些頸椎、肩部的問題，正確的打球姿勢要求背部挺直放松，長期堅持會對頸椎及肩部的不適有很大改善。

　　3、心臟

　　堅持打球會讓你有顆強大的心臟及心血管系統功能。在提高大攝氧量的同時向身體各個器官輸送的氧量大大增加，各個器官的工作質量自然大大提高。另外高爾夫球會加速血液循環，使冠狀動脈有足夠的血液供給心肌，從而預防各種心臟病。通過全身的運動，促使靜脈血流回心臟，還預防靜脈內血栓形成。

　　4、血液

　　有了強大的心臟血管系統，跑者的血液質量也好于常人，身體對長期打高爾夫球發生的適應性改變可改善新陳代謝，減低血脂和膽固醇水平。

　　結語：通過對上面文章的閱讀，相信大家對高爾夫球桿基礎知識已經有了更多的認識，希望今天小編的介紹能夠幫助到大家。高爾夫是一項非常優雅的運動，想要打好高爾夫就要選擇好的用具哦!