1、要知道這項運動的目標。打高爾夫球時的目標是用一種叫做球桿的長柄器具，把高爾夫球按順序達到球場上的每一個洞里。通常要打9至18個洞，直到后一位選手把球打進后一個洞之后再計算總成績。

　　2、學會如何保持分數。在高爾夫球中，分數越低越好。選手每擊一次球，就算一分，也就是說把所有球都打到洞里并且得到分數(球桿擊球次)低的人將終獲勝。下面是一些有關高爾夫球的術語。

　　標準桿：指為各洞預設的桿數(也指得到的分數)，這是一位高水平的高爾夫球手正常情況下擊球入洞需要的桿數。打出這個桿數的選手通常被稱作 “等于標準桿”。

　　柏忌：柏忌是指高于標準桿一桿的分數。如果一位選手完成某個洞的桿數比標準桿多不止一桿，就被叫做“雙柏忌”，“三柏忌”等等，取決于打出的總桿數。

　　小鳥球：指低于標準桿一桿的成績。

　　老鷹球: 在標準桿四桿或者更高的洞打出低于標準桿二桿的成績。

　　一桿進洞：一桿進洞是指選手從發球區(也就是開始位置)，只用了一桿就把球打入洞中。

　　3、要認識球場的各個位置。每個高爾夫球場都有五部分，包括發球區。下面列出的是球場的其他部分：

　　平坦球道：指從發球區到果嶺之間的平坦區域。

　　長草區：指球場上平坦球道周圍有草或其他植物、不太平坦的區域。

　　輕擊區：輕擊區，又叫果嶺，指每個球道球洞所在的位置。

　　障礙區：障礙區是特意設置的很難將球擊出的區域。通常包括沙坑障礙和水體障礙。

　　4、了解你的球桿。不同的高爾夫球桿有著不同的物理性能，用于不同類型的擊球。知道在哪種情況下用哪種類型的球桿對于專業高爾夫球手來說一種不斷積累提高的技巧，但基本的區分還是比較簡單的：

　　“木制球桿”頭較寬，一般由很輕的材料制成，比如木材或者輕金屬。木制球桿用于打“長桿”，意思是球飛行距離較長，這樣的球桿也被叫做“木桿”。

　　“鐵桿”比木桿窄很多，通常用較重的金屬制成。鐵桿一般用于中短距離擊球。

　　“推桿”是用于輕擊區擊球的特殊球桿，對球的方向和速度的精確把握會決定你能打出一個小鳥球還是一個柏忌球。推桿一般都很小，由輕金屬制成。

　　結語：通過以上的介紹，大家對打高爾夫是否有了更多的了解了呢?打高爾夫可以培養信心、消除贅肉、發展興趣、提升記憶、擴大交際等好處，所以適當的打高爾夫對身體是有益的，以上小編還介紹了打高爾夫的方法，大家可要牢記哦。