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怎樣學打高爾夫球 高爾夫球如何入門(6)

  當球道很寬,當時狀況也允許的話,你可以一握住球桿就想著盡量把球打遠。但需要確保將球停在球道上的話,你的揮桿應該有保證才行,而不是竭盡全力,不顧一切。

  揮桿必須保證高的準確度。這時的揮桿必須是80%的速度,并有一定的節奏。另外,后揮桿時減少臀部轉動也是很有幫助的。

  記住,開球時要保證球沿著預想飛行線飛行并有更好的滾動。如果你能夠正確的做到這點,球將又低又直的飛出去,并且滾動得更遠。

  保持身體平衡

  平衡是達到一致性效果的重要因素,不但開球應該如此,其它部分也是一樣。

  當你完成揮桿后,你應該能夠高高的站立起來,而且做到很好的轉身,使你面向目標,并停留幾秒鐘,而不會東倒西歪。

  如果你發現自己這時會顫抖,那你還得繼續努力。一個很好的建議就是做一個低且完整的揮桿練習。

  這個更低的動作可以幫助你增強臂力并使得保持平衡更加容易。后,在送桿結束時保持了身體平衡,那你就能夠增加揮桿的速度。

  使用合適的球桿

  如果你毫無計劃地隨便試用球桿,那挑選合適你使用的球桿會十分困難,也會浪費不少時間

  合適的球桿可以讓你更快的掌握技巧以提高水平。沒有任何兩次揮桿是一樣的,你認為好的球桿對別人來說可能為糟糕。擁有一根適合你的球桿對開好球十分重要。

  你無法開球上球道,即使在你的揮桿非常漂亮的時候。

  為什么會這樣

  你的握桿方式無法保證在擊球瞬間讓桿面保持方正。

  如何調整

  將兩支T插在虎口的指縫間(如圖示),以便檢查他們的位置。

  如果出現以下情況時,說明你的握桿姿勢有問題。

  一支T指向握把的右側,另外一支則指向左側。這種一只手過于強勢令一只手過于弱勢的握桿,會讓你的兩只手無法很好的配合,限制他們在擊球時保證桿頭的方正,同時還會減弱桿頭能量的釋放。

  如果出現以下情況,說明你的握桿姿勢非常好

  兩支T都保持垂直的姿態,這樣你的兩只手能夠合成一體,并在同一方向上釋放力量,將桿頭能量大化的傳導到球上。這就意味著你在付出相同努力甚至是跟少努力的情況下,還能將球擊出更遠的距離。

  總的來說,就是當你雙手握著握把的時候,每一次要有讓它們形成一個整體的意識。

  如果你想打出右曲球

  讓兩支T都朝向握把的右方。這樣能讓雙手傳導更多的力量,保證桿頭的方正,并在甜蜜點擊中球。

  如果你想打出左曲球

  讓兩支T都朝向握把的左方。這種弱勢的握桿法在擊球時迅速關閉桿面,打出左曲的球線,尤其是需要擊出強力小左曲的時候。

  許多人抱怨他們的木桿技術不盡人意,擊球總是不到位,球的飛行方向也難以掌控,特別是發球木更難掌握。球友們的問題歸根到底是沒有良好的觸球,要想使用木桿游刃有余,除了有正確的以及適合自己的揮桿姿勢外,重要的是要練習擊球的準確度,找到觸球感覺,多練多想,熟能生巧。

  下邊是練習方法

  用一個球梯插在地面上,高1英寸到1.5英寸之內,球梯上不放球。然后正常揮桿,使桿頭每次都能擊中球梯,盡管是擦著而過也可以。但不能擊不中球梯,或者桿頭觸到地面,否則你就用不著去知道為什么開球不好了。

  要明白一點的是,桿越長,它的精準度要求就越高。就這樣練習吧,直到你擊中球梯萬無一失,桿頭不碰到地面,甚至不能碰到草。

  這是一個很基礎的簡單訓練方法,在開始學球時我們大都訓練過,但你真的做好了嗎?這應該是一個長期堅持的基本功,從中你可以學到更多控制球方向的竅門。

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