室內高爾夫使用時需注意什么

　　1. 握桿

　　不用說，握桿是打模擬高爾夫運動中為重要的基礎。握桿影響著整個揮桿過程中各個部分的動作。握桿沒有做好，取姿瞄球、相對球位、穩定觸球擊出、球的飛行軌跡、飛行距離都將受到影響，還會導致打厚或者打薄。

　　2. 站位和站姿

　　相對球，你的站位如何也同樣影響到是否能夠正確的揮桿。必須根據所需的不同擊球效果來選擇開腳位、閉腳位，還是平腳位;而一個錯誤的站姿也將導致動作失去平衡和力量。通常來說，為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。

　　3.脊椎角度

　　這個角度是高爾夫瞄球姿勢中為重要的。站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，那就是一個合適的脊椎角度，在揮桿過程中要保持這個角度。

　　4. 瞄準方向

　　為簡單的檢查方法就是看桿面是否與目標線垂直，如果沒有瞄準正確方向，那球將飛離指定目標。另外，為了使球停留目標落點，那你可能刻意調整揮桿路徑來改變球飛行的軌跡，而這是錯誤的，并且會帶來一串的錯誤。

　　5. 后揮桿

　　這是做到平穩、有力、流暢揮桿的第一步(當然之前的基本站位等必須先完成)。

　　開始后揮桿做得是否正確至關重要，而揮桿過程的節奏主要由后揮桿來奠定。后揮桿不應該動作過快，并在起桿、上桿、到達揮桿頂點幾步有節奏地進行。

　　6. 揮桿頂點

　　揮桿頂點需有一個短暫的停頓。在此容易犯的一個錯誤就是揮桿太過，這將給手腕帶來壓力。

　　從而影響這個揮桿動作的流暢性。而如果在揮桿頂點球桿位置不對，那下揮桿和收桿將與之抵觸。

　　7. 下揮桿

　　從揮桿頂點揮桿而下，直到擊球點，下揮桿將創造一個正確(或錯誤)的揮桿路徑和揮桿平面，是否做的正確影響到桿面是否能夠垂直目標線將球有力地擊出。

　　8. 送桿和收桿

　　送桿和收桿容易讓人忽視，但是如果身體平穩，揮桿流暢。

　　在送桿之前什么都做得盡善盡美，但送桿和收桿動作沒有連貫下去的話。

　　同樣無法將球打好，因為整個揮桿過程時連貫的，如果送桿生硬，收桿刻意，那擊球瞬間已然出錯，看看球飛行軌跡就知道了。特別注意的是，請不要抬頭太早。

　　球桿的握法，普通的方式就是雙手疊加緊緊握住球桿，這叫高爾夫的疊式握桿方法，這個方式很簡單，但是真正操作起來同樣也是有難度的。

　　當然也可以根據個人的習慣，選擇其他的握桿方式，比如交叉握桿和十指握桿的方法，握桿方法通常就是這三種方式。

　　揮桿，看準球了，開始就要調整好自己身體的重心，抬起球桿。

　　在專業術語中也就是說開始上桿了，翻轉好左手的手腕，并且控制好球桿以及身體的重心，撐直手腕。

　　右移重心，繼續保持身體平衡，上桿到頂點，控制好左手手腕，穩定球桿，開始下桿，由下而上的發力，重心開始左移，控制好桿面。

　　準備擊球了，擊球的過程中一定要盡量的讓桿面充分的接觸高爾夫球，怎樣打好高爾夫。

　　在向前送桿的過程中，也始終保持著人的頭部姿態，迅速的翻轉手腕，并且動作一定要堅決，與此同時，控制并撐直左腿。

　　保持人的身體挺拔有力的姿勢，收桿動作也要完成，打高爾夫只揮桿不收桿的話，容易傷到身體的筋骨，所以千萬要記得收桿的動作同樣很重要。